Kosttilskud til Acne

Produkter anvendes i ansigtet er de sædvanlige måder, vi ved, hvordan man kan forebygge acne. Men lad os ikke glemme, at der er inde kroppens faktorer, der kan påvirke acne. Det er her, vi skal begynde at tænke på vitaminer til acne.

Sandheden er, at der er nogle acne medicin, der ikke behøver at blive ordineret. De tjener dybest set en kosttilskud for at holde huden sund. Følgende er nogle vitaminer til acne, der kunne hjælpe.

E-vitamin for AcneBasically, hastigheder vitamin op ar healing. Det kan arbejde godt sammen med acne og måske endda forbedre hudens tone, når de indtages oralt. Det kan dog også anvendes direkte på huden.

Brug CYou’ll Vitamin finde, citron og appelsin er både C-vitamin beriget. Du kan også se, at disse to er også ideelle naturlige acne kur. Det holder huden ser frisk og sund, mens styrke immunsystemet.

D-vitamin SupplementYou’ll finde, at tidlig morgen sollys kan fungere godt med huden. Nyd de første stråler fra solen i ti minutter hver dag, og du vil opdage, hvordan din hud gløder endnu mere end den plejer.

Brugen af ​​væsentlige fedtsyrer acidsA teori, at acne er forårsaget af en mangel af essentielle fedtsyrer (EFA) i en persons system. Selv om det ikke er bevist, der virkelig er positive effekter som følge af brugen af ​​EFA for huden. Fisk, sojabønner og primula er nogle af de typer fødevarer, hvor EFA er rigeligt.

Zink og CopperZinc og kobber er ansvarlige for hurtig genopretning af ar. De er også i stand til at kæmpe off forskellige bakterier, der kommer ind i vores krop. Dog skal zink indtagelse holdes inden specifikke niveauer, da det ellers kan være dødbringende.

At finde ud af, hvordan man kan forebygge acne er virkelig ikke en stor opgave. Dybest set, vil du kun finde det svært på udkig efter det mærke, der virker for dig. Hvis du bemærker, de fleste af listen givet er allerede tilgængelige, hvis du spiser en varieret kost.

Så hvad fortæller yo? At ansigts cremer er bare ikke svaret for at få en god hud. Det handler også om, hvad du spiser, og de næringsstoffer, de leverer til din krop. Jeg har også bemærket, at hyppige øvelser væsentligt minimere bryde ud af acne. De blokerede porer er grundlæggende renses op af sved. Dem, der normalt drikker og røg dog er mere tilbøjelige til acne.

Selvfølgelig, glem ikke, at hygiejnen er også vigtig. Forsøg aldrig at stikke bumser på egen hånd. Test produkter først ved at anvende dem på en lille plaster på huden.

Allan PoohCauses af RosaceaHow at slippe af Acne