Nogle Tidbits garanteret at få dig smartere Om Natural prostatakræft Fighters

If en familie historie har du vide, hvad du kan gøre for at undgå prostata eller enhver form for kræft her er ting. Mens nogle vil foreslå tidlig opdagelse og øjeblikkelig behandling du virkelig bedre tjent med forebyggelse. Så hvordan kan du forebygge prostatakræft? Her er nogle sunde og gode ideer, der er billige og spiselige. Du kan også kalde dem “The Natural Cancer Fighters.”

Et af de store risikofaktorer for prostatakræft er fedme. Nogle undersøgelser tyder på, at det forsinker påvisning dels fordi mænd, der er overvægtige har en lavere PSA-niveau i forhold til den gennemsnitlige størrelse mænd. Så selv om de allerede er på vej mod prostatakræft testene kan ikke angive, at.

Hvordan kan jeg forhindre prostatakræft?

Specielt ingenting. Men det hjælper, hvis du gradvist ændre din livsstil. Hvis du er ryger, holde op, før det er for sent. I det mindste behøver du ikke ønsker at ende op med lungekræft. Det er også en god idé at begynde at arbejde ud eller rammer løbebåndet. Eller hvis du foretrækker du kan gå rundt dit nabolag. Sidst men ikke mindst; du ønsker at indeholde masser af frugt og grøntsager i din kost. I virkeligheden er det sådan du får den naturlige kræft krigere.

Hvad er disse naturlige kræft krigere igen?

Disse er frugt og grøntsager rige på kræft kæmper ingredienser. Nogle nævner fem af dem som værende særlig nyttige. Lad os hurtigt se på hver af dem:

Soy: Dette er blevet undersøgt for evnen til at påvirke prostatakræft i mere end 10 år. En undersøgelse viser, at mænd, der ikke spiser tofu eller kun spise det en gang om ugen har en højere risiko for prostatakræft end mænd, der spiser tofu tre til fire gange om ugen. Tofu er lavet af sojabønner. Så uanset om du spiser tofu, andre sojaprodukter eller drikke sojamælk du sandsynligvis forbedre oddsene for at undgå prostatakræft en eller anden måde

Løg:. Dette er en misforstået grøntsag. Folk ville undgå dette på grund af sin tåre-jerky aroma og det dvæler i munden, selv efter du børster. Men løg og hvidløg kan spille en rolle i at reducere risikoen for prostatakræft samt sænke kolesterol

Broccoli:. Hvem ville have troet, at en af ​​de mest forhadte grøntsager faktisk kunne reducere risikoen for prostata kræft? Disse grønne grøntsager samt korsblomstrede art har masser af kræft kæmper næringsstoffer, der forhindrer kolorektal cancer

Tomater:. Historien her er lycopen som menes at reducere risikoen for prostatacancer. Lycopen selv er en antioxidant, som bekæmper frie radikaler i kroppen. Selvom stede i rå tomater, det er meget potent, når kogt

Blåbær:. Disse små frugter kan synes små, men de er fulde af antioxidanter, som reparation beskadigede celler som følge af aldring. Så ved at bremse aldringsprocessen af ​​celler, kræft og andre sygdomme kan undgås.

Disse kræft kæmper ideer måske ikke synes så tiltrækkende som popping en pille. Men det er værd at prøve, hvis det vil redde dit liv. Og der er ikke noget virkelig radikalt her. Det er dit valg, hvis du foretrækker helbredelse eller forebyggelse.