Hvordan man genkender, Undgå og behandle panik Attacks

En panik angreb kan nemt blive til en skræmmende medicinsk fænomen. Forestil dig, at du blot går rundt i dit hjem, når pludselig er du omfavnet af en forfærdelig tilstand af frygt. Spænder i alvor til en simpel åndenød til en langt mere traumatisk fornemmelse af, at du rent faktisk er ved at dø, angst dækker en bred vifte af symptomer, der er absolut gruopvækkende hvis du nogensinde oplever dem. De fleste episoder kan vare fra et sted mellem et par minutter til omkring en halv time, hvilket gør dem ulideligt tilfældig, som lige når du tror det skal være slut, det kan holde fortsætter. Fordi så mange mennesker lider af panikanfald hvert eneste år, er det vigtigt at vide, hvad symptomerne er, hvordan man kan undgå dem, og hvilke metoder de medicinske fagfolk i vores verden brug for at behandle panikangst, selvom du ikke lider af denne sygdom .Panic angreb kan faktisk kommer i alle former og størrelser og kan omfatte en bred vifte af symptomer, du bør være på udkig efter. Mens mængden og omfanget af en panik angreb symptomer kan variere voldsomt, er der et par tegn på, at du nemt kan bruge til at hjælpe dig med at afgøre, om du rent faktisk oplever en panik angreb. De mest almindelige symptomer omfatter en hurtig puls, accelereret vejrtrækning, svedtendens eller kulderystelser, rysten og svimmelhed. Ofte kan disse symptomer være ledsaget af andre, mere alvorlige tegn som en trykken i brystet, problemer med at synke og en stram, knyttede fornemmelse i halsen, som om du er ved at die.Unfortunately, ingen er helt sikker som i endnu om, hvad forårsager disse hændelser i nogle mennesker. Fordi disse angreb er så utroligt tilfældige og kan simpelthen forekomme ud af det blå, er der virkelig ingen måde at lokalisere en bestemt årsag. Selv om der har været nogle oplysninger, der fører folk til at tro, at panikanfald er arvelige, mange forskere og læger gør enige om, at panikanfald er relateret til overaktive kemiske reaktioner i kroppen og kan være direkte forbundet med mængden af ​​stress, som du føler på daglig basis. En god måde at undgå disse angreb kan være at forsøge at undgå så meget stress som possible.Medication synes at være en af ​​de bedste måder at behandle panikanfald. Hvis dine angreb forværre eller forekomme hyppigere, kan det ikke være en dårlig idé at betale din lokale læge et besøg. Mange læger vil forbyde dig med et antidepressivum stil stof til at hjælpe dig med at lindre dine følelser af stress. Også, kan du blive forpligtet til at tage en anti-stress medicin samt hvis du føler, at dine panikanfald er relateret til høje niveauer af stress. For mennesker, der oplever hyppige eller alvorlige panikanfald, kan regelmæssige møder med en psykiater være nødvendig.