Ti måder at kontrollere højt Kreatinin niveau

Kreatinin er affaldsprodukter fra den store energi metabolit kreatinin. Høj kreatin niveau normalt angiver nyrelidelser. Her er ti måder at styre højt kreatinin niveau for din reference. ● Administrer grøntsager i din kost. Animalske produkter vil opbygge mere kreatinin i kroppen, derfor er det nødvendigt for dig at undgå eller i det mindste reducere kød i kosten, for animalske produkter vil bringe ekstra byrde for dine værdiforringede nyrer. Ifølge kliniske studier, vegetarisk kost bidrager til at reducere de store risikofaktorer for nyresygdom. ● Sig farvel til anstrengende fysiske aktiviteter. Lang tid anstrengende fysiske aktiviteter er også en vigtig faktor for høj kreatinin niveau. Milde øvelser tendens til at mindske nedbrydningen af ​​kreatinin i kreatinin. ● Tag urter. Der er mange urter, der indeholder særlige egenskaber til at sænke kreatinin niveau, såsom kamille, kanel, brændenælde, kanel, Salvia osv Urtemedicin betragtes ikke alene kan sænke kreatinin niveau naturligvis, men også kan forbedre nyrefunktion uden bivirkninger. ● Tag ordentlig vand. For meget vand indtag vil føre til ødem hos patienter med forhøjet kreatinin, mens for lidt vand lydstyrke kan forårsage dehydrering, som vil forværre situationen. ● Undgå emballeret eller forarbejdede fødevarer. Alle emballerede fødevarer, stegte elementer, forarbejdede fødevarer mv bør være strengt undgås, for disse fødevarer indeholder hovedsagelig mere salt og fedt. ● Tag ikke sodavand. Alle sodavand bør være forbudt for folk med høj kreatinin niveau. ● Don ‘tage for meget af vanadium. Selvom vanadium er gavnligt for kroppen, især for diabetes og blodsukker problemer, forventes for meget indtagelse af mineralsk vanadium at forårsage kreatinin niveau højt. ● Tag fiskeolie. Fiskeolie er fundet at have en blanding af OMEG-3 fedtsyrer, som indeholder EPA og DHA. Det er de to materialer, som menes at gavne afhjælpning af høj kreatinin niveau relateret til nyreproblemer. ● Vælg en rigtige behandling. Aktuelle behandlinger for højt kreatinin niveauer omfatter forskellige lægemidler, hormoner og dialyse. Imidlertid er den sikreste og side-effekt-fri metode betragtes som den blide behandling, der sænker kreatinin niveau naturally.If du er interesseret om flere måder at styre kreatinin niveau, kan du maile til [email protected]