Mænd der Pop For mange vitaminer øger deres risiko Fra Prostata Cancer

Mange af os tager vitaminer på en regelmæssig basis, og dette gælder især, når vi begynder at få lidt ældre. Men i tilfælde af mænd, og især mænd med en familie historie af prostatakræft, de kunne gøre sig selv mere skade end gavn.

I en femårig undersøgelse foretaget af National Cancer Institute og involverer næsten 300.000 mænd blev det konstateret, at mænd, der blev regelmæssigt tager mere end den anbefalede daglige dosis af en multi-vitamin tablet om dagen øget deres risiko med fremskreden prostatacancer med omkring tredive procent. Desuden blev risikoen for at dø af fremskreden prostatacancer fordoblet. Undersøgelsen bemærkede også, at der var en øget risiko i en undergruppe af mænd, der også havde en familie historie af prostatakræft, eller som også tog selen, beta-caroten og zink kosttilskud.

Et vigtigt resultat af denne undersøgelse var, at der ikke var nogen tydelig stigning i den generelle forekomst af prostatakræft i studiegruppen og så der er ingen antydning af, at overdreven brug af vitaminer faktisk forårsager prostatakræft.

Men i tilfælde af de medlemmer af studiegruppen, som tog multi-vitaminer i store mængder risikoen for at udvikle fremskreden prostatacancer blev øget med næsten en tredjedel, og deres risiko for at dø af fremskreden prostatacancer blev fordoblet.

Vitamin- og mineraltilskud er blevet vist over mange hundrede år at have betydelige sundhedsmæssige fordele, og i dag er der etableret en multi-million dollar industri til at opfylde vores stigende efterspørgsel fra en stadigt voksende vifte af kosttilskud. Faktisk flere, såsom grøn te-ekstrakt (EGCG), er blevet udviklet specielt til mænd, der lider af prostata problemer. Så betyder dette studie, at vi skal stoppe med at tage kosttilskud?

Nej. Først viser undersøgelsen klart, at problemet kun opstår hos mænd, der overskrider den normale daglige dosis af multi-vitaminer, og der er intet, der tyder enhver risiko, så længe du holder dit indtag inden for de anbefalede niveauer. For det andet, fordi den undersøgelse så kun på multi-vitaminer er det ikke muligt på nuværende tidspunkt at sige lige som komponent (eller komponenter) forårsager problemet. På dette tidspunkt yderligere undersøgelse vil helt klart være nødvendigt at isolere den sande roden af ​​problemet.

Alt i hvis du har brug for at supplere din kost med vitaminer, så fordelene vil næsten helt sikkert opveje eventuelle risici. Bare vær forsigtig og ikke tage mere end du har brug, og som lægen anbefaler.