cant sleep

Spørgsmål

Da jeg lagde sig til at gå på vågeblus, nu uanset hvor træt jeg er

mit hjerte begynder at slå hurtigere og holder mig fra at sove.

Svar

Kære Karen,

Jeg vil gerne præcisere, at jeg ikke er en læge (se min AllExperts bio). Jeg hjælper folk træffe beslutninger om at søge lægehjælp og kommunikere med medicinske fagfolk.

Fordi du synes at være virkelig bekymret for din hjerterytme, når ligger ned, vil jeg anbefale at gøre notater og lave en aftale for at se din læge. Hvis du allerede har været til lægen, kan du ønsker at få en second opinion.

Et par spørgsmål kommer til at tænke for mig og du kunne dele svarene med din læge …

* sker dette kun når du ligger ned for at sove om natten, eller også, hvis du ligger ned til lur i løbet af dagen?

* Hvornår har dette begynder?

* Var der nogen væsentlig ændring i dit liv omkring dette tid?

* Vidste du begynder nye senge (herunder puder) eller soveværelse møbler omkring dette tidspunkt?

* Er du bekendt med nogen allergier?

* Hvad sker der, når du ændrer din position (såsom at tilføje eller fratrække puder?

* Hvad laver du i de 2 -3 timer før sengetid? (Motion, om omkring, drikke alkohol eller kaffe /te, spise)?

* har du haft problemer med hjertet i fortiden (eller har du en din opmærksom på nu end den øgede hjerterytme)?

* Er du mere opmærksom på stigningen, når du ligger på den ene side end på den anden?

* Er du overvægtig, og hvis ja, hvor meget

* Hvad medicin, hvis nogen, er du tager? – for enhver tilstand? (Herunder vitaminer, urter osv)

* Har du haft en fuldstændig fysisk eksamen i de sidste seks måneder?

* Din alder?

Hvis svarene på disse spørgsmål føre dig til at tænke på noget andet, omfatter, at i oplysningerne til din læge.

held og lykke og lad mig vide, hvordan alt går.

Kathleen Richardson

www.onyourwaytothetop.com