Depression symptomer forbundet med øget risiko for arthritis og arthrosis

depression symptomer er blevet associeret med en øget risiko for arthritis og slidgigt.

Når det kommer til depression, er der mange forskellige slags. Seasonal affektiv lidelse, eller SAD, sker hovedsageligt gennem vintermånederne. Postpartum depression påvirker nybagte mødre, og depression er depression varer mere end to uger, hvor en person føler håbløs, trist, har mangel på interesse i livet, og hvor det påvirker mentale og fysiske sundhed.

Disse er blot nogle af de former for depression derude, men der er mange flere. Resultater fra 2012 National Survey om stofbrug og Sundhed: Mental Health Fund afslørede en anslået 43,7 millioner amerikanske voksne havde nogen psykisk sygdom (AMI). Desuden rapporterede en anslået 16 millioner amerikanske voksne depressiv episode (MDE). Disse tal bare gå for at vise, at depression og psykisk sygdom påvirker en stor del af befolkningen -. Og så at lære mere om det er vigtigt at forbedre det

Selv om vi ved, at nogle af de årsager og symptomer på depression, en ny undersøgelse har afsløret en meget alvorlig bivirkning af depression: ledsygdom. Som vi alder, kan vi være mere tilbøjelige til ledsygdom, såsom gigt, men forskere har nu vist en sammenhæng mellem depression og gigt, som vi måske ikke har kendt før.

Depression syge kan have en øget risiko for artrose og gigt

Udgivet i Frontiers of Public Health Journal, forskere fra University of Basel i Schweiz undersøgte data fra 14,348 mennesker, der bor i Schweiz.

Ved at undersøge data, forskerne afsløret, at dem, der lider depressive symptomer var mere tilbøjelige til at udvikle en fysisk sygdom, såsom slidgigt og gigt. Begge disse ledsygdomme forårsage betændelse og er degenerative for leddene. Men hvordan psykisk sygdom påvirker den fysiske krop?

Selvom der kræves yderligere forskning, forskere tyder på, at fordi depression tager en vejafgift på evnen til at ønsker at udføre fysisk aktivitet, mangel på bevægelse fører til fælles sygdomme som gigt . Andre spekulationer er, at dem med en ledsygdom, der ikke kan udføre funktioner, de engang kunne falde ind i en depressiv tilstand. Fordi slidgigt og gigt er forårsaget af betændelse, og nogle depressive lidelser også skyldes betændelse, de to arbejder hånd i hånd.

Behandling af depression og ledsygdomme sammen

Selvom sammenhængen mellem depression og gigt er ikke så klar endnu, behandle begge er ideel. Aktuelle behandlinger for depression involverer medicin, men terapi er også en effektiv måde så godt. Spise humør-styrke fødevarer, der indeholder omega-3 fedtsyrer er også positive måder at behandle depression.

Andre naturlige interventioner for depression er støttegrupper og motion. Regelmæssig motion ikke kun frigiver positiv-følelse hormoner, men det kan også hjælpe med at holde dine led fungerer korrekt. Men hvis du ikke er op til at udøve på grund af ledsmerter, starter ud langsomt og arbejde dig op, med lægens råd og godkendelse, er din sikreste væddemål til behandling af gigt. Undgå aktiviteter som løb og i stedet vælge cykling eller svømning, som sætter dine led gennem mindre stress.

Hvis du mærke en ændring i din mentale tilstand, føler fritliggende, håbløs, og trist, kan du gå gennem depression og søger hjælp er dit bedste forsvar til genopretning. Som verden bliver mere bevidste om depression, kæmper vi den stigmatisering, der engang omgav det. Der er ingen grund til at føle sig flov over at bede om hjælp. Disse nye fund kan også bidrage til at redde dine led.