4 ferierejser tips til diabetics

Det er den tid på året, når folk hopper på fly, tog og biler.

ferierejser kan være stressende, men det kan være særligt svært, når du har en medicinsk tilstand. Besøger slægtninge betyder, at du ændrer din normale tidsplan, og derfor skal du være opmærksom på, hvordan dette kan påvirke din diabetesbehandling.

Her er et par ting at huske på:

Dobbelt op

Eksperter anbefaler at pakke to gange beløbet af forbrugsvarer, du tror, ​​du måske har brug for din rejse. Hvis noget var at forsinke dine rejseplaner går hjem, vil du være glad for at du har ekstramateriale. Desuden kan bagage vild let på fly i dag, så sørg for at have, hvad du har brug for i din håndbagage.

Bring snacks

Hold masser af snacks eller glucose faner med dig i tilfælde dit blodsukker falder pludseligt. Notér hvor du ser mad står omkring lufthavnen og tankstationer på vejen, hvis du har brug for at få fat i noget at spise.

Medbring din læge info

Bær din sygesikringskort og telefonnummeret til din læge med dig. Skulle noget ske, er det godt at være forberedt. Det er også klogt at bære en medicinsk id-kort, der lader beredskab folk ved, at du har diabetes.

Vær opmærksom på tiden ændrer

Rejser til forskellige tidszoner kan være svært, hvis du er vant til en almindelig spise og /eller insulin tidsplan. Sørg for at du være meget opmærksom på den tid og indstille alarmer eller påmindelser på telefonen for at tage medicin.