Tendonitis Behandling: ser på grundlæggende begreber

Grundlæggende begreber i senebetændelse behandling kan være en god ting at forstå og vide, især når der begynder at udvikle lidt af smerter i en skulder eller albue, for eksempel, der vedrører en person. Normalt senebetændelse smerte varierer fra mild til svær, og i virkelig alvorlige tilfælde kan være invaliderende. Det er derfor, det kan give mening at forstå et par ting om senebetændelse.

Rent anatomi og fysiologi, er det nyttigt at vide, at der er mange sener i hele kroppen, der udgør en del af det, er kendt som bindevæv. Sener – sammen med ledbånd – bidrage til at holde skelet knogler sammen og i stand til at bevæge sig. De er også hård, fibrøst og snor-lignende i makeup.

Tendonitis er en betændelse i senen, der forårsager hævelser og smerter, sammen med et par andre spørgsmål i alvorlige tilfælde. Disse alvorlige tilfælde kan i sidste ende medføre, at området påvirkes af senebetændelse at blive immobile eller deaktiveret. Hvis fanget tidligt nok, men det er forholdsvis enkelt at behandle og helbrede den.

Rent medicinsk interesse, hvor som helst en sene er i beviser er et sted, hvor tendonitis kan forekomme, selv om der kun er en nogle fælles områder, der er modtagelige for senebetændelse. Måske den mest berømte af disse områder er i albuen. Den strenge medicinske betegnelse for senebetændelse i dette område er epicondylitis. Det er mere almindeligt omtalt som “tennisalbue”, og det er veldokumenteret, for mindst 100 år.

For det meste, senebetændelse normalt dokumenterer sig selv efter et overforbrug skade eller faktisk skade på senen . For at behandle tendonitis ordentligt, er der flere ting, man kan tage, alt sammen uden at gøre brug af en læge under de fleste omstændigheder. Først og fremmest stoppe, hvad aktivitet er det, der har været årsag til smerte.

Ophør af aktiviteten vil generelt være nødvendigt for omkring enogtyve dage, hvilket er normalt tilstrækkelig tid til at tillade sene til at helbrede Sig selv. En sådan resten er formentlig den mest effektive del af enhver behandlingsregime, ved den måde. Kombiner resten med immobilisering når det er muligt. Dette kan ske gennem afstivning eller benskinner eller slynger, generelt.

Derudover omfatter over-the-counter anti-inflammatoriske lægemidler som naproxen natrium og en hud creme, der indeholder anti-inflammatoriske for at hjælpe krop med at inddrive fra senebetændelse. Tag et kig på området igen efter tre uger og begynder at engagere sig i lys opvarmning op og strække, gradvist arbejder tilbage i den aktivitet, der forårsagede smerter i første omgang. Prøv ikke at glemme alt om opvarmning og udspænding i fremtiden.