Depression under Menopause

Overgangsalderen er en sygdom forbundet med biologiske faktorer. Det sker i enhver kvinde, som de bliver gamle. Det gør det vanskeligt at beskæftige sig med det. Der er mange overbevisning forbundet with overgangsalderen depression. Nogle mennesker forbinder overgangsalderen med depression. Nogle mener, at overgangsalderen og depression forekomme samtidig. Symptomerne på overgangsalderen og depressioner er ens. De omfatter hedeture, irritabilitet, søvnforstyrrelser, angst, ændring i kostvaner og manglende interesse i nogen aktivitet. Kvinder er mere tilbøjelige til depression i overgangsalderen end mænd.

visible depression symptomer og overgangsalder symptomer hos kvinder er modløshed, føler meget trist, melankoli, og værdiløshed. Dette er forårsaget af mindre udskillelse af hormonet â € ~serotonin ‘i kroppen, som er ansvarlig for humørsvingninger. De oplever også ekstrem sorg og forvirring. Det kan også udløse følelsen af ​​suicidale tendenser i dem. Disse ting er helt normalt hos kvinder. Der bør udvises forsigtighed for at håndtere denne situation ellers ville det føre til alvorlige sundhedsproblemer.

Det første skridt, der bør overvejes, er, at du klart bør forstå problemet. Kvinder, mest modtagelige for sygdommen, er de kvinder, som havde fået foretaget nogle kirurgi, rygning, havde formået flere børn, eller havde en stresset liv. Bortset fra disse, kvinder med præmenstruelt syndrom og postpartum depression er også meget sårbare over for depression. Depression i overgangsalderen kan behandles effektivt ved hjælp af lægens behandling.

Nogle fysiske problemer er også forbundet med depression i overgangsalderen. De omfatter stressende relationer, skilsmisse, og angsten for livet, når du bliver gammel

Tips til styring af overgangsalderen depression er hyret nedenfor:.

Som udgangspunkt er der ingen kur mod overgangsalderen. Nogle læger anbefaler hormonbehandling som en behandling. Vi kan foretage nogle enkle trin som en strategi til at klare depression i overgangsalderen. De er hyret nedenfor:

underkastes regelmæssig lægeundersøgelse. Det ville hjælpe dig med at holde styr alle de forandringer, der sker i kroppen og tage nødvendige precautionsRegular motion og højre nutritionRelax at bruge meditation og yogaOpt til andre plantelægemidler og terapier, der hjælper dig til at bremse dets effectsThere er mange tests tilgængelige online, som kan udnyttes at finde ud af, om du er deprimeret eller notAdopt ændringer i livsstil, som vil fremme behandlingen af ​​depressionJoin sociale grupper, hvor du kan dele og diskutere dit problem. Det ville hjælpe dig med at kontrollere din vrede og frustrationYou kan også bringe ud dine følelser ved at jotting dem ned i et mejeri. Dette vil hjælpe dig til at overvinde humør swingsFamily medlemmerne kunne støtte patienten ved at give ham /hende en høring hans /hendes problemer, og også hjælpe ham /hende til at overvinde den depressionMake en turen til en nærliggende have eller turist sted. Tag en pause fra de stressende lifeCounseling sessioner psykolog kan også bidrage til at overvinde det

Â

De mest almindelige symptomer på overgangsalder er depression og hyppige anfald af anger. Fighting depression er muligt, når ordentlig pleje og støtte tilvejebringes til kvinder i overgangsalderen. Du kan anvende forskellige coping strategier og bringe ned effekten af ​​depression. Der er en anden mulighed til rådighed for at bruge antidepressiva fora depression behandling for kvinder.

Den mest almindelige fejl, som kvinder er de anser overgangsalderen som en normal ting i processen med aldring og ikke behandle dem eller endda konsultere en læge. Misforståelser relateret til depression i overgangsalderen bør fjernes, og ved at vedtage enkle teknikker kan du nemt klare op med depression. Du bør også ændre din holdning til disse kropslige forandringer. Det ville hjælpe dig til at beskæftige sig med dets virkninger og også bringe dig ud af depression.

Â