Hvordan man behandler din acne med naturlige helbredelsesmetoder

Acne problemer kan gøre dig deprimeret og følelser af depression. Stop lade acne gøre dit liv. Disse tip kan hjælpe dig til at vedtage en bedre hudpleje rutine.

Mange mennesker vil poppe deres bumser i håb om at det vil gøre dem gå væk. Hvis du har til pop dine bumser, skal du grundigt vaske dine hænder og negle for at undgå at forurene dine porer med bakterier.

En af de værste ting at gøre med acne er ikke plukke på din hud. Popping eller plukke på bumser kan forårsage bakterier til at sprede sig til andre områder af din face.You også tage risikoen for at forlade ar bagefter.

Det er godt for dig, fordi kød og mejeriprodukter indeholder ofte hormoner, der kan have en negativ virkning på din hud.

Ekstreme ændringer i temperatur vil forårsage din acne du har. Du kan opleve, at i varmere vejr du har tendens til at svede mere, når temperaturerne få høj. Sved kan irritere og tilstoppe dine porer. Dette kan resultere i en acne problemer. Koldt vejr kan let forårsage tørre din hud og skabe irritation. Begge disse situationer er dårligt for din hud sundhed.

Du kan have færre udbrud, hvis du forsøger at undgå kilder til koffein i din kost.

Kom lidt sol kan faktisk være med til at rydde op en acne breakout. Olien i din hud vil hjælpe tørre olierne, der forårsager akne. Du vil måske bemærke, at acne bliver værre i første omgang, da din huds olier vil begynde stiger til overfladen.

Stress og spændinger kan have meget indflydelse på din acne. Tag dig tid til at tilføje afslapning til din dag. Når du gør ting, du elsker at gøre, vil du være aktivt reducere stress og vil balancere dine hormoner, som normalt er årsagen til acne.Smoking og koffein bør undgås for at forbedre din acne.

Du kan måske ønsker at ridse dig selv eller vælg på bumser, men de hænder har snavs og olier på dem, der vil gå på dit ansigt. Snavset bliver fanget i porer forårsager betændelse ensues.

Tror du, at din acne situation? Stress skaber hormon reaktioner, der kan skabe hormoner og din krop.

Vær sikker på at du drikker nok vand på en daglig basis.It foreslås, at alle drikker mindst 6 til 8 glas om dagen. Disse kan blokere dine porer og forårsage acne.

Stress kan forårsage hormonelle udbrud, der kan skabe ravage på dit helbred, og også have negative virkninger for din hud. Reducere stress via motion, meditation eller afslapning.

Wear tøj lavet af naturlige materialer. Ikke alene kan syntetisk stof fælde sved ved siden af ​​huden i varmt, syntetiske fibre fælde fugt og varme nær huden, men disse vejrforhold selv kan forværre nogle folks acne problemer. Hvis du bære let tøj på varme dage, træffe foranstaltninger til at beskytte dit ansigt og krop med passende og åndbart tøj.

Rør ikke ved områder af dit ansigt, som påvirkes, når du kæmper acne. Vær opmærksom på at røre dit ansigt unintentionaly og forsøge at bryde dårlige vaner.