Lav Carb French Untoast

Ingredienser

2 æg

1 dash creme

1 streg vand

2 tsk Splenda

1 dash kanel

1 1/2 ounce flæskesvær

Kørselsvejledning

Pisk sammen to æg, en god solid dash af fløde, en lige streg af vand, en pakke for Sweet n lav eller tilsvarende i en ikke-aspartam sødemiddel, strejf af kanel.

Smuldr op omkring en halv 3-ounce pose flæskesvær og lad dem trække i æggemassen, indtil det er en meget tyk gloopy dej.

Fry pandekage-stil i smør, indtil brunet på begge sider.

Serveres med lav carb sirup eller smør mix.

jeg sværger dette smager ligesom fransk toast! Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

1

portioner 1

378 kalorier

30g fedt (71,8% kalorier fra fedt)

24g Protein

3g Kulhydrat

spore Kostfibre

411mg Kolesterol

790 mg Natrium. Udveksling

0 Grain (Stivelse)

3 1/2 magert kød

4 Fat.