Få øjeblikkelig lindring fra et koldt med jeera

Med regnen rundt om hjørnet, forkølelse vil snart være en meget almindeligt forekommende. Det er der, den fælles krydderi

jeera

eller spidskommen kommer til dig redning. Den lille frø er pakket med meget potente anti-inflammatoriske, anti-bakterielle og anti-svampe egenskaber. Bortset fra, at indholdsstoffer i

jeera

også hjælpe slappe betændte muskler og styrker dit immunforsvar, så det kan bekæmpe off infektionen. .

Jeera

, pakket med vitamin A og C hjælper dræbe en kold næsten øjeblikkeligt

Her er hvordan du kan bruge

jeera

at hjælpe med at lindre din kolde:

Kog en skefuld

jeera

i omkring to kopper vand. Når det koger, kan du tilføje nogle knust ingefær og

Tulsi

blade for tilsat kolde kæmper komponenter. Lad ingredienserne stejle. Derefter stamme og drikke denne afkog mens den stadig er varm.

En anden stor mulighed at koge nogle

jeera

i vand og bruge dampen fra vandet til damp indånding. Du kan vælge at tilføje nogle fed til mix. Dette vil hjælpe med at lindre en tilstoppet næse og rydde op en forkølelse. Husk at pakke dit hoved og bryst med et varmt tæppe lige efter dette som udsætter dig selv for kold brise lige efter denne behandling kan føre til overbelastning i brystet.

Disclaimer: Disse er kun hjem retsmidler og skal ikke anvendes i stedet for lægelig rådgivning. Besøg din læge hvis symptomerne ikke forsvinder.

Du kan også lide at læse:

Naturlægemidler for hypertension (Galleri)

Sarpagandha eller Rauwolfia – et effektivt naturligt middel mod højt BP eller hypertension

shirodhara – en ayurvedisk teknik til at hjælpe slå stress

Fordele ved at leve Ayurveda måde

en ayurvedisk kost plan for at holde dig sund og rask

For flere artikler om naturmedicin, besøg vores

naturlige retsmidler sektion. Følg os på Facebook og

Twitter

for alle de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores

nyhedsbrev

. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores

forum

.