Sund livsstil for at forebygge Prostata Cancer

Prostatakræft er en sygdom, som du bør være opmærksom på. Det er den mest almindelige kræftform i canadiske mænd med en 1 i 7 chance for at udvikle sygdommen, og dominerede er ens for amerikanske mænd. Din risiko for at få sygdommen stiger med alderen, og hvis der er en familie historie blodsbeslægtede med sygdommen. Mens der ikke er noget du kan gøre ved risikofaktorerne, kan du reducere din risiko for kræft ved at gøre sunde valg hver dag. Også, ved, hvad man skal kigge efter og være på udkig efter de tidlige tegn. Den kur er meget høj, når prostatakræft behandles i sin vorden.

At være på Lookout

Hvis du er en mand over 50, eller du udvikler nogen af disse symptomer, se din læge og blive testet.

Hyppig vandladning

En intens behov for at urinere

Besvær med at starte urin flow

Svært ved at stoppe urin flow

Manglende evne til at urinere

Svag urin flow

Driftspauser i urin flow

Den fornemmelse, at din blære ikke er helt tom efter vandladning

Smerter eller en brændende fornemmelse, mens urinating

Blod i urin eller sæd

Smerter under orgasme

kost er vigtig

Mange helbredsproblemer kan undgås med en sund kost. Sund kost kan reducere din risiko for at udvikle prostatakræft.

Undgå fødevarer, der er højt indhold af fedt. Ud over at hjælpe dig med at opretholde en sund kropsvægt, kan det bidrage til at reducere dine chancer for at udvikle kræft i prostata samt andre kræftformer og hjertesygdomme.

Vælg lavere fedtindhold fødevarer oftere

Undgå margarine, smør og fløde

Vælg slankere udskæringer af kød eller fedt alternativer til kød lave

Grøntsager og frugt

Vælg en række grøntsager og frugter at spise hver dag. Korsblomstrede grøntsager, herunder broccoli, blomkål, rosenkål og kål har været knyttet til nedsatte satser på prostatakræft. Hertil kommer, grøntsager rige på lycopen, såsom tomater, vandmelon, pink grapefrugt, papaya og abrikoser er også nyttige i at reducere risikoen.

Selv om det endnu ikke er klart, at kost og holde din vægt nede, kan hjælpe med at reducere risiko for prostatakræft, det er aldrig en dårlig idé at forblive aktive og opretholde en sund kropsvægt. Det er bevist, at en usund kost, ekstra vægt og manglende motion kan øge din risiko for prostata og andre kræftformer.

bliver diagnosticeret med prostatakræft

Læring, som du har en sygdom som prostatakræft kan være ødelæggende nyheder. Det er imidlertid ikke en automatisk dødsdom. Faktisk fange sygdommen i de tidlige stadier øger dine behandlingsmuligheder og chance for helbredelse – hvilket er grunden til tidlig og regelmæssig screening er så vigtig. Der er en række behandlingsmuligheder til rådighed.

Brachyterapi er en metode, hvor små radioaktive korn implanteres direkte i prostata med en række nåle. Mens effektiv, gentagelse af sygdommen efter behandling er ikke ualmindeligt.

En anden mulighed er kryoterapi. Din prostata er frosset og optøet, ødelægger kræft væv. Mens effektiv, kan der være bivirkninger såsom impotens, urininkontinens og smerter i bækkenpartiet.

High Intensity Focused Ultrasound (HIFU)

HIFU terapi er en minimalt invasiv procedure, hvor ultralydbølger anvendes til at skabe intens varme i kræftceller derved ødelægge dem. Fordi denne behandling kan gentages og er effektiv i lokal tumor kontrol, prostatacancer overlevelse er faktisk en reel mulighed. HIFU resulterer også i mindre alvorlige bivirkninger, som inkontinens og impotens, end kirurgi og strålebehandling. The Maple Leaf Clinic i Toronto var den første til at tilbyde HIFU prostatakræft behandling

i Nordamerika. Behandlingen er i øjeblikket ikke tilgængelig i USA

Live en sund livsstil for at reducere dine chancer for at få prostatakræft, men tale med din onkolog om alle dine muligheder, hvis du bliver diagnosticeret med sygdommen.