Thanksgiving “Vacation”?

Det er en almindelig talemåde i diabetes samfund, at der ikke ferier fra diabetes. Dette synes at være især for mennesker med type 1 diabetes, for hvem bugspytkirtlen ‘manglende evne til at producere insulin betyder, at der er ingen måde for kroppen at regulere blodsukkeret på eget en situation, der hurtigt kan føre til en faretruende højt eller lavt blodsukkerniveau, hvis den normale rutine forstyrres. Mange mennesker med type 2-diabetes er naturligvis, i en lignende situation, især hvis de bruger insulin eller anden blod-glucose-sænkende medicin, der kræver kalibrering doser med kulhydrat indtag for at undgå blodsukker pigge eller dips. Som titlen på en nylig post på

New York Times

blog

Nå

antyder, disse personer er ofte “tænker diabetes med hver bid.”

Men nogle mennesker med diabetes især type 2-diabetes lider få, om nogen, kortsigtede konsekvenser fra bortfalder i deres diabetes rutine. For disse mennesker, kan en ferie af diabetes være muligt, selv om det trinvist øger risikoen for visse langfristede diabetiske komplikationer. Selvfølgelig, hvad en ferie indebærer vil være forskellige for hver person, og ignorerer diabetes helt ved ikke at tage ordineret medicin eller helt ignorerer spise anbefalinger kan være farlige. Men en gang imellem, er det ubestrideligt, at mange mennesker med diabetes tillader sig et råderum i deres rutine.

Så denne Thanksgiving, hvor meget råderum vil du give dig selv? Tror du, det er vigtigt at stoppe bekymre sig om, hvad du spiser hver gang i et stykke tid, eller finder du afvige endda lidt fra din madplan for risikabelt? Føler du dig skyldig, når du spiser noget du “bør ikke”, eller bitter, når du springer en godbid på grund af din diabetes? Hvad, for dig, er den rette balance? Efterlad en kommentar nedenfor!