Mennesker med type 2-diabetes bør undgå koffein, siger forskerne

Selvom tidligere forskning har vist, at drikke koffein kan give en beskyttende effekt mod type 2-diabetes, en nylig undersøgelse offentliggjort i

Tidende koffein Research (JCR)

indikerer at stimulans kan forværre de negative virkninger af at spise sukkerholdige fødevarer.

forskerne forklarer, at blandt personer, der har præ-diabetes eller type 2-diabetes, kan koffein medføre uregelmæssigheder i glukosemetabolismen, hvilket gør det vanskeligere for disse mennesker til at overvåge deres blodsukker.

undersøgelsens resultater viser, at stigninger i blodsukkeret, der opstår, når folk forbruge kulhydrater stige endnu mere dramatisk, når en person også drikker en koffeinholdige drik med hans eller hendes måltid. Forskere bemærke, at denne effekt kan modvirke nogle diabetes behandlinger

. Mere end 220 millioner mennesker verden over har diabetes. De links, der er blevet afsløret mellem diabetes og forbrug af koffein drikkevarer, især kaffe, er af monumental betydning, når det erkendes, at mere end 80 procent af verdens befolkning forbruger koffein dagligt, sagde Jack E. James, redaktør-in-chief af

JCR

.

sukkerholdige drikkevarer såsom sodavand, samt sødet kaffe og te, kan bidrage til fedme, som er en væsentlig risikofaktor for at udvikle type 2-diabetes.

Ifølge National Coffee Association of USA, unge voksne forbruge mere end tre kopper drikken per dag, i gennemsnit. Organisationen konstaterer, at 61 procent af folk, der spiser kaffe mener, at det forbedrer deres mentale fokus.

Personer, som har type 2-diabetes og ønsker at øge deres energi niveauer kan overveje at spise mere protein, i modsætning til at drikke koffeinholdige drikkevarer. En nylig artikel offentliggjort af CNN Health forklarer, at aminosyren tyrosin, som findes i plante- og animalsk baseret protein, stimulerer dopamin og noradrenalin produktion i hjernen og kan forøge årvågenhed.