Hvad du behøver at vide om High Blood Pressure

As jeg undersøge de forskellige sygdomme eller problemer, der plager de fleste af amerikanerne, finder jeg, at blodtrykket er ganske almindeligt problem, der har forværret den sunde liv mange. Det er ikke kun de ældre borgere, men selv midaldrende mænd og kvinder, der er plaget af blodtrykket. Dette er fordi der er flere oprindelser på dette problem, og som livet spontant plukke tempo, bliver folk mere og mere uagtsom af deres sundhed og fitness.

Hvad er blodtryk?

Højt blodtryk er også kendt som hypertension. Det er grundlæggende modstanden mod strømmen af ​​blod ved arterierne. Hjertet pumper blod med en vis kraft, der betegnes som det systoliske blodtryk. Kraften mod arterievæggene når hjertet slapper kaldes diastoliske blodtryk. Det systoliske (den naturlige kraft, hvormed blodet pumpes af hjertet) og det diastoliske (den arterielle modstand eller den nødvendige kraft mod arterievægge) er de to parametre til at detektere blodtrykket.

Hvad er årsagen blodtryks- der er en hel del grunde, der bringer om hypertension. Nogle primære årsager er anført nedenfor-

I mange en tilfælde hypertension er genetisk. De forældre, der lider af akut blodtryk, i de fleste af tilfældene deres børn også før eller senere gennemgå det samme problem.

Ubalanceret kost provokerer stort set blodtryk. En kost rig på salt fødevarer og overskud af væske forøger mængden af ​​væske i kroppen. Nyrer på tid ikke er i stand til at passere den ekstra væske og natrium i form af urin. Væsken og natrium således akkumulerede intervaller blodvolumen og så blodtrykket.

Høj kolesterol-niveau i kroppen er årsag til fortykkelse af væggene i arterierne. Dette gør strømmen af ​​blod mere besværlige og fører til blodtryk.

funktionsfejl i nyrerne eller binyrerne producerer blodtryk.

Stress er en stor faktor bag hypertension.

Afhængighed af alkohol, røg og andre narkotika baner vejen for højt blodtryk.

Tobak indeholder nikotin, som bremsende arterierne sammen med fremskynde hjerteslag af den enkelte. Dette øger trykket af blod i kroppen.

Stress også truer for blodtryk patienter. Det øger hjertefrekvensen af ​​indsnævrer blodkar, der forsyner blod til alle dele af dreng.

Hvad efter blodtryk?

Livet er ikke så let for dem, der lider af blodtrykket. Blodtrykket kan være årsag til mange alvorlige problemer. Patienternes af hypertension er mere udsat for paralytisk angreb, hjerneblødning, nervøsitet og hjertesvigt.

Hvad kan holde bort fra de farer?

Medicin er til rådighed for at tilpasse blodtrykket på et normalt niveau. Disse lægemidler er ordineret af lægen, og bør spises regelmæssigt. En flugt fra den daglige dosis kan lande dig i problemer. Så man skal ikke være skødesløs her.

En kost rig på essentielle næringsstoffer for eksempel mineraler som kalcium og kalium ses at afværge risikoen for forhøjet blodtryk.

Undgå fed mad og stoffer med. Overskud af alkohol, røg og tobak er for fatal for kan forestille sig.

Gå til jævnlige undersøgelser. Hvis du ikke kan gøre til klinikken jævnt, få en blodtryksmåler (instrument til at kontrollere blodtryk) hjemme og måle blodtrykket i rutine.

Undgå at gå til højder og aktiviteter som trekking.

Lad ikke stress styre dit sind og krop.

Hvis du er en patient af hypertension, i tilfælde af eventuelle andre problemer, såsom over urin eller følelse af uro, etc., konsultere lægen før du tager nogen form for medicin eller omfattende på din daglige dosis.

Managing blodtryk kan være let, hvis du begynder at elske dit helbred og bliver mere velovervejet og konsekvent i at tage sig af det.

Mansi Aggarwal skriver om. højt blodtryk. Læs mere på https://www.stophighbloodpressure.com