Øvre brystsmerter …

Spørgsmål

Jeg har arbejdet i et stykke tid nu, og havde altid gjort dips med blot min kropsvægt mellem 2 parallelle stænger. For nylig, omkring 6 uger siden, jeg har øget vægten ved hjælp af et bælte med vægt på det, mens du gør dips på samme barer. Jeg startede og alt syntes fint. Så den anden uge eller så efter jeg øgede vægt, jeg gjorde dem igen, og jeg følte mig som en hård strækker smerte i mit brystben område. Det gik ret hurtigt, og da jeg gjorde dem den følgende uge følte jeg ikke noget usædvanligt. I sidste uge, jeg følte smerten igen, men jeg havde bemærket, da jeg lænede mig frem mere, mens du gør dips, ville det skade mere. Når jeg ville holde mit hoved tilbage og forsøge at holde min krop mere oprejst, ville det ikke rigtig ondt på alle, så jeg forklarer det med den anvendte form, og det kan være anderledes for andre, men det er hvad jeg fandt for mig selv. Jeg har læst flere fora online, hvor folk har følt en strække eller kollapse følelse i brystbenet område af brystet, efterfulgt af en øjeblikkelig, men intens smerte direkte i midten af ​​brystet. Ikke musklen, men mere hvor musklen tillægger midten af ​​brystet. Dette er en lignende følelse for mig, bortset fra at de fleste mennesker hævder at føle smerte i midten til nederste brystbenet område. Jeg synes at føle mine i midten til øverste brystet. Jeg begyndte at se på diagrammer af anatomien af ​​ribben, bryst, brystben område, og jeg synes at have fundet ud af gennem nogle hvad af en selvstændig diagnoser, at det er placeret mere eller mindre omkring det område, hvor manubrium mødes BODY (Gladiolus) af brystbenet. Jeg gjorde dips på mandag og det gjorde ondt intenst når jeg er færdig. Det gik for det meste, men det gør ondt, når jeg rører området. Det er præcis, hvor den øvre bryst muskel møder den øvre brystbenet. Lige omkring hvor jeg ville sige sener mødes, men også som en tynd linje af smerte går på tværs af brystbenet der i mellem brystfinner muskler. Ca. 1 til 1 1/2 inches under toppen af ​​knoglen, hvor at rummet er i halsen område, hvis du ved, hvad jeg forsøger at forklare. Jeg har også haft affyret gennem ribben område altid, men jeg har læst, at kan være normal, og det har stået på i årevis. Bare nævne det i tilfælde af det kunne relateres på nogen måde. Når jeg finde denne smerte med min finger direkte på brystbenet, jeg føler den lille hævet område på toppen af ​​kroppen af ​​brystbenet, som jeg altid har varsel, men når jeg glider min finger opad lige over dette rumlede område af brystben, så det sænker straks, og det er netop det område af smerte. Præcis hvor området sænker. Jeg gør mit bedste for at forklare dette, håber du vil forstå, hvad jeg forklare. Jeg har ikke forsikring i øjeblikket, og jeg samler, hvis jeg fik det tjekket ud jeg ville blive bedt om at tage det roligt og lad den hvile, så jeg regnede jeg ville få en par meninger først. Jeg håber, at jeg har givet tilstrækkelig information om mit spørgsmål, for at hjælpe dig med at besvare mere effektivt. På forhånd tak, og jeg ser frem til at høre dit svar …

Svar

sports skade, Staten Island sports skade, brystsmerter, brystben, staten island kiropraktor,

Hej Nathan, Vejviser Tak for dit spørgsmål.

jeg ked af at høre om dine smerter.

Du har skrevet en temmelig detaljeret, lang beskrivelse af din klage, tak. Normalt folk ikke giver nok information.

Hvis du genlæse din spørge- du måske finde dit svar (e).

Måske har du optrappet vægten for hurtigt. Måske du bruger dårlig form dårlig teknik. Måske du ikke hviler nok mellem sessioner.

****************************

En smuk godt overblik :

Fra https://www.buzzle.com/articles/sternum-pain-causes.html

brystbenet, almindeligvis kendt som brystbenet eller brystet knogle, er den flade knogle, der er beliggende i det centrale del af brystet, under kravebenet. Hvis du henviser til den menneskelige anatomi, kan du nemt identificere hovedstaden ‘T’ formet brystbenet, der slutter sig til ribbenene på begge sider via brusk. Sammen med ribbenene, brystben beskytter de indre organer såsom hjerte og lunger fra fysiske skader eller traumer.

Smerter i brystbenet eller brystbenet smerte kan være en akut eller kronisk tilstand. Til tider er det forbundet med revner eller klikke fornemmelser i brystbenet knogle. For at forstå bedre om denne smertefulde tilstand, lad os tage et kig på brystbenet smerte årsager.

Brystbenet Pain Årsager

Taler om årsagerne til brystbenet smerte, er det almindeligt opført som en af ​​de tilknyttede symptomer for brystsmerter. Ikke desto mindre skal det erindres, at brystbenet smerte er helt forskellig fra hjerte smerte eller angina brystet. Læs mere om skarp smerte i brystet. Følgende er en liste over de sandsynlige brystbenet smerte årsager:

Costochondritis

en skade eller betændelse i ribben brusk (costochondritis) er en af ​​de mest almindelige årsager er forbundet med brystbenet smerte. Selv om ikke mange af os er klar over costochondritis, tusindvis af mennesker søge lægehjælp hvert år til behandling af denne sygdom. I størstedelen af ​​de tilfælde, costochondritis grund af betændelse og /eller hævelse af brusk, der forbinder ribberne til brystbenet, resulterer i brystbenet smerte. Læs mere om costochondritis: årsager, symptomer og behandling.

Skade til sternoclavicular Joint

sternoclavicular (SC) fælles er den anatomiske struktur, der forbinder brystbenet eller brystben til kravebenet (kravebenet). Utilsigtet traumer til denne fælles kan forårsage mild til alvorlig smerte til brystbenet, afhænger af sværhedsgraden af ​​skaden. For at være præcis, dislokation af SC fælles, enten forreste eller bageste, kan forårsage alvorlig brystbenet smerte.

Trauma til kraveben

kraveben er placeret på den øverste del af brystet (thorax), i mellem brystbenet og scapula (eller skulderblad). Kraveben frakturer og skader er ganske almindelige, som kan opstå ved fødslen, under fald eller ulykker. Sternumfraktur smerte resulterede grund af kraveben skade kan bekæmpes ved korrekt fastsættelse af kraveben.

Brud af brystbenet

anden sjælden årsag til smerter i brystbenet er fraktur, der kan være forårsaget på grund fysiske traumer. Skade på brystbenet er muligt, kun når en hård genstand rammer brystbenet direkte med en kraft. Men hvis en brystbenet bruddet sker, så er det normalt en findelt sag, hvor brystbenet bryder i stykker. Læs mere om forskellige typer af knoglebrud.

Andre Brystbenet Pain Årsager

Brystbenet smerte er også en post kirurgisk symptom på åben hjerteoperation, der involverer adskillelse af brystbenet fra de tilstødende muskler. Andre mulige årsager til brystbenet smerte er overanstrengelse af musklerne i brystbenet del, overexercise, sårede ribben, brystkræft og knoglekræft.

Sternum Pain Diagnose og behandling

Som allerede nævnt, smerter i brystbenet er ikke faktisk relateret til hjerteproblemer. Det skal imidlertid bemærkes, at brystbenet smerte er også en alvorlig tilstand, der skal sørges, så snart som muligt. Svarende til enhver helbredstilstand, tidlig diagnose og korrekt behandling af brystbenet smerte er altid tilrådeligt. I tilfælde er smerter i brystbenet forbundet med en masse formation i brystbenet område, er der chancer for alvorlige sygdomme som chondrosarcoma eller lymfom.

Til diagnosticering af smerter i brystbenet, lægen undersøger sygehistorie og udfører billeddiagnostiske undersøgelser. Afhængigt af om smerter i brystbenet er akut eller kronisk, kan lægen anbefale medikamenter såsom kortikosteroider eller ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (NSAID) til behandling af tilstanden. For mild brystbenet smerte på grund af streng motion, over-the-counter smertestillende medicin er effektive til at få lindring. Kom ordentlig hvile hjælper med hurtig heling af skader (hvis nogen) og genvinding af brystbenet smerte.

*************************

anden god web kilde: https://www.healthhype.com/causes-of-breast-bone-pain-sternum.html

***************************

good billede: https://www.hpssandiego.com/breastbone.htm

***************************** *******

selvfølgelig, vil jeg anbefale en in-person, hands-on evaluering af en passende licenseret sundhedsperson.

Efter alle de ovennævnte, så lad mig give min langdistance estimering:.

Du er involveret i en workout regime

Du er sandsynligvis arbejder ud for hårdt, for lang, dårlig form optrappet vægt for hurtigt

Undersøg disse aspekter ^^^. for dig selv.

Det er ikke sandsynligt, at du har brudt en knogle (din brystbenet).

Det er sandsynligt, at du har givet dig selv en … “-itis” …

en betændelse i en sene, muskel, muskulære vedhæftet fil, fascia, ledbånd

Ret din teknik /formular.; bruge passende vægt; få nok hvile!

Hvis du evaluere /rette disse komponenter, måske så kan du rette din klage dig selv og ikke behøver nogen (dyre?) evaluering af en læge …….

selv om at være sikker, jeg har altid nødt til at anbefale en faglig vurdering

Gå til:. https://www.youtube.com/watch?v=zr20Tlm5py4

for en forklaring på den pris protokollen ,,, det kunne være nyttigt . for din brystsmerter

se også:

PRICE =

P beskyttelse. R hvile. I is. C kompression. E elevation.

Hurt dig selv ?? skade /traume /blå mærker /ikke engang sikker på – – et brækket ben ??

Du bør helt sikkert komme til læge eller uddannet sundhedsperson, der skal undersøges, hvis du synes, det er slemt nok. Men i mellemtiden, kan nogle enkle trin hjælpe.

PRIS

PRIS-protokollen vil normalt hjælpe næsten enhver bevægeapparatet skade

P = Beskyttelse..; beskytte området mod yderligere skadestærsklen stoppe, hvad du laver, kan du

pad eller bandage området? Tape området? Gør noget for at beskytte området

R = Rest!; hvile området så meget som muligt, hvis en del er beskadiget, give kroppen tid til

reparere området

I = Ice; is er en potent antiinflammatorisk; det vil bremse hævelse, hjælpe med smerte kontrol

(is er smertestillende), placere is i løbet klæde over det skadede område i 5, 10 minutter, fra

skadede område i 30 minutter; derefter tilbage igen (skal du ikke bruge varme, varme øger edema-

varmen føles godt, mens det er på ,,,, og ofte gør tilstanden værre efter du har taget varme off)

C = Compression ; at hjælpe med at forhindre hævelse kompression kan være nyttige-for eksempel

hvis det er en ankel, wrap anklen med et es bandage og is området. Mange krop

dele kan ikke være gældende for kompression

E = Elevation.; igen for at kæmpe hævelse og smerte, hæve den skadede legemsdel over

hjerte kan være hjælpsom dvs. hæve en ankel eller knæ, du fastsætter, hæve den skadede del

PRIS kan hjælpe: forstuvninger, Stammer, muskel-skelet skade, blå mærker, kontusion

Nogle gange kan en slip, tur, fald, tunge løft, atletisk skade, eller et motorkøretøj ulykke kan forårsage en bump eller blå mærker, forstuvning eller stamme. Nogle gange også involveret med skaden er en vertebral subluksation (eller andre fælles subluksation) (subluksation er en mekanisk problem-nogen led- og kræver en mekanisk korrektion). I rygsøjlen, en forstuvning /stamme er en skævhed, en 慿 blæk i leddet, en strækning af muskler, sener og /eller ledbånd: -? Mere korrekt betegnes en Vertebral Subluksation. Sommetider symptomer kan komme med det samme, nogle gange dage, uger eller endda måneder senere – Nå efter den egentlige traume !!!

Spinal = Vertebral Subluksation Complex (alias 憇 ubluxation;! (Subluksation kunne være nogen fælles)

vertebrale subluksation kompleks er den underliggende årsag til mange sundhedsproblemer.

En subluksation forstyrrende for en korrekt funktion af nervesystemet (master, som styrer og koordinerer alle funktion i kroppen) og kan forårsage forskellige andre betingelser, symptomer og problemer

Dette er en alvorlig tilstand identificeres ved sine fem dele:.

Spinal Kinesiopathology:

Dette er fancy måde at sige knoglerne i rygsøjlen har mistet deres normale bevægelse og position . Den begrænser din evne til at dreje og bøje det iværksætter de andre fire komponenter

Neuropathophysiology:..

Forkert spinal funktion kan kvæle, stretch, eller irritere sarte nervevæv Den resulterende nerve dysfunktion kan give symptomer andre steder. . i kroppen

Myopathology:

Muskler støtter rygsøjlen kan svække, atrofi, eller blive stram og gå i krampe. Den resulterende arvæv ændrer muskeltonus, der kræver gentagne spinal justeringer

Histopatologi:.

En stigning i temperaturen fra en stigning i blod og lymfe forsyninger resulterer i hævelse og inflammation. Diske kan bule, herniate, tåre, eller degenereret. Andre bløddele kan lide permanent skade

patofysiologi:.

Bone Sporer og andre unormale knoklet vækster forsøger at sammensmelte funktionsfejl spinal leddene. Denne spinal henfald, arvæv, og langvarig nerve dysfunktion kan forårsage andre systemer i kroppen til funktionsfejl.

Vertebral Subluksation Complex beskriver, hvad der sker, når spinal knogler mister deres normale bevægelsesmønstre og position.

Automobile ulykker, forkert løft, forkert kropsholdning, alkohol, følelsesmæssig stress, kemiske ubalancer, og lange perioder for mødet kan forårsage Vertebral Subluksation Complex.

kan Vertebral Subluksation ikke korrigeres gennem kemikalier (medicin), strække, yoga, vitaminer eller fysisk terapi alene. Subluxation- en neuro /skelet /muskel- mekanisk-problem kræver en mekanisk correction- – – en manipulation, bedst udføres med kiropraktik justering. For god sundheds- behandle årsagen, ikke kun symptomerne. Forstuvning /stamme /bump /blå mærker? = Kan resultere i subluksation af den nærliggende fælles. Korrigere subluksation !!!!

Dr. Victor E. Dolan, Doctor of Chiropractic; Diplomate, American Chiropractic bestyrelse Sport Læger; Diplomate, American Academy of Pain Management; Certificeret Klinisk Ernæringsforsker (IAACN); FØRSTE chef for Kiropraktik på et hospital i New York State (DHSI); Som det ses i FOREBYGGELSE Magazine, Inviteret til at passe USA Olympians @ Olympic Training Center 2010, Kiropraktor til mesterskabet NYPD fodboldhold, og psal Champion Curtis Football Team

************ ***********

Nå, jeg håber, at denne information hjælper noget. Hvis du har brug for yderligere information, kan

ikke tøve med at re-kontakte mig her på AllExperts.com:

https://www.allexperts.com/ep/965-100794/Chiropractors/Victor-Dolan-DC- DACBSP.htm

du kan finde nogle oplysninger, du har brug for på min nye YouTube kanal:

https://www.youtube.com/user/naturalhealthdoctor

Tak for din Spørgsmål !!!

jeg ønsker dig-

godt helbred naturligvis!

din Staten Island Kiropraktor ven,

Dr. Victor Dolan, DC, DACBSP Vejviser

Vejviser https://www.youtube.com/user/naturalhealthdoctor