Hvis Shoe Passer …

Er du sikker på, at de sko, du slid er den rigtige størrelse til dine fødder? En nylig undersøgelse viser, at en stor del af mennesker med diabetes kan være iført den forkerte størrelse sko, potentielt udsætter sig selv for fodskader, der kan føre til komplikationer såsom fodsår og amputation.

Undersøgelsen, der fandt sted i Dundee, Skotland, og blev offentliggjort i spørgsmålet november

International Journal of Clinical Practice,

involveret 100 frivillige med diabetes i alderen 24 til 89. Disse frivillige havde deres fødder fuldt undersøgt og målt i både siddende og stående stilling; deres sko blev også målt. Folk, der bar speciale fodtøj eller var til stede specialiserede mund klinikker blev udelukket fra undersøgelsen.

Forskerne konkluderede, at 63% af de frivillige var iført den forkerte størrelse sko. Forkert bredde var problemet for 45% af de frivillige, med de fleste iført sko, der var for smal til deres fødder. Interessant, uanset om en person var faldet følelse i hans fødder (som kan forekomme med diabetiske nerveskader, eller neuropati) påvirkede ikke hans chancer for at bære en forkert størrelse sko.

Undersøgelsen skruet op et par mere øjenåbnende statistik. For eksempel, mens næsten halvdelen af ​​de frivillige havde oplevet fodproblemer såsom mavesår, hård hud, knyster, ligtorne, eller hævelse, kun 29% undersøgt deres fødder dagligt. Faktisk 22% af de frivillige sagde, at de aldrig kontrolleres deres fødder på alle. Eksperter anbefaler, at mennesker, der har diabetes inspicere deres fødder hver dag for at lede efter fodproblemer, at de ikke kan være i stand til at føle og sørge for, at eventuelle eksisterende skader er healing.

De involverede i denne undersøgelse forskere tyder på, at sko -fitting problemer og i forlængelse heraf, mange fodproblemer kunne mindskes, hvis flere skobutikker tilbudt mund-måling tjenester for voksne. De opfordrede også til skoproducenter at standardisere skostørrelser og tilbyde en bredere vifte af længder og bredder i deres sko. Men der er også skridt, du kan tage for at sikre, at de sko, du køber passer dig ordentligt. For vejledning om at finde et par sko, der passer, så tjek vores artikel “Hvordan vælger Footwear.” Og for flere tips om daglig fodpleje, tjek “Hvad kan jeg gøre for at tage sig af mine fødder?”, Som er en del af artiklen “tager skridt mod sunde fødder.” Alle disse artikler er fundet i afsnittet “Fodplejer” i DiabetesSelfManagement.com.