Hvis du ønsker at forstå en rotator cuff Impingement Det er bedst at finde ud af mere om hvordan skulderleddet består og problemer, der kan opstå

skulderleddet består af tre separate knogler, humerus eller overarmen knogle, kraveben eller nøgleben og skulderbladet eller skulderbladet. Alle disse knogler udgør skulderen. Indtil jeg fik en skulderskade, jeg tænkte på min skulderbladet som en simpel trekant af knogle, der sad på min ryg og stak ud af, om jeg skubbede mine albuer fremad. Jeg havde ikke rigtig tænkt over dens design eller formål.

 Det er faktisk en ganske kompleks stykke menneskelig arkitektur. På toppen ydre hjørne har en kop knogle kaldet glenoid som danner kugle af skulderen kugleled. Det lægger også til kraveben i toppen. Denne del af skulderbladet er et stykke knogle, kurver end i toppen kaldet acromion.

 Samt knoglerne i leddet er der sytten forskellige muskler, som arbejder skulderen samt brusk og ledbånd, Alla udgør og holde sammen skulderleddet.

 manchetten er en gruppe af fire muskler, der alle løse til scapula i den ene ende og humerus i den anden, der omgiver fælles i en manchet af muskel. De har alle trække bolden i spidsen af ​​overarmen knogle i soklen af ​​glenoid. Fordi stikket på denne fælles er meget lavvandet disse muskler er afgørende for at holde armen på plads og stabilisere leddet. Uden dem ville det være meget let at forskubbe skulderleddet.

en en af ​​disse muskler, supraspinatus løber gennem en kanal af knogle i krogen af ​​acromion før fastgørelse til overarmen knogle. Forestille sig en tynd sene løber gennem en kanal af knogle. Hvis kanalen indsnævres eller senen bliver betændte det kan begynde at gnide på knoglen beskadige sene forlader den sårbar over for rivning eller flosser. Du kunne sammenligne det med en gammel reb bliver gnides mod en skarp kant, efter gang rebet ville begynde at flosse og hvis venstre længe nok faktisk kunne snap.

 Årsagerne til rotator cuff impingement ligner andre skader . Enhver skade eller traumer til denne særlige sene, der forårsager hævelse, kan modregne en rotator cuff impingement. Gigt kan forårsage tunnel af knogle til at indsnævre og som vi alder nogle af os faktisk vokse knoklet spurs på acromion, der indsnævrer kanal og forårsage problemer.

 Symptomerne på en impingement er skuldersmerter, især når du løfter arm over skulderhøjde eller nå ud til noget kombineret med problemer med at sove om natten. En simpel test, at din læge kan gøre for en impingement er at bede dig om at rette din arm med håndfladen udad og derefter at hæve den op. Hvis dette forårsager smerte så har du sandsynligvis have en rotator cuff impingement.

 Må ikke ignorere en impingement, da dette kan bringe på mere alvorlige problemer. Treatment er resten og anti-inflammatoriske lægemidler til at reducere hævelse. Må Sørg for at undgå faste bevægelser. Hvis du arbejder på noget som maleri eller pudsning kan det være nødvendigt at ændre, hvordan du arbejder for at undgå disse bevægelser. Når musklerne er udhvilet og er begyndt at reparere du kan begynde fysisk terapi for at opbygge musklerne i rotator cuff at forebygge fremtidige skader.

 Hvis symptomerne vedvarer, eller hvis knoglen har ændret form, så er du sikkert ser Ata kirurgi til at reparere den. Dette vil indebære kikkertoperation kaldes en sub-akromiale dekompression, hvor kirurgen skærer væk et lille stykke knogle at frigøre the senen.

 Langt størstedelen af ​​rotator cuff impingements løses without operation, men det er vigtigt at tage denne skade alvorligt og lad den hvile, undgå faste bevægelser. Smerten du føler fortæller dig, at mere skade der bliver gjort så lyt til din krop og lad det hele.