nakke & skulder

Spørgsmål

mit problem startede efter jeg fødte datter i 69, og jeg er nu 56 og som tiden går problemet synes at blive værre. Jeg ved ikke, om det har noget at gøre w /lænden.

i min tidlige 20’erne jeg startede have kontinuerlig brændende smerter i toppen af ​​min skulder, hver gang jeg flyttede min arm skulderen ville skrige med mere smerte. som tiden gik, nogle gange; når jeg ville begynde at slå min hals en varm sviende stikkende smerte ville komme op på bagsiden af ​​halsen gå op i hovedet og følte det var kommet ud kronen af ​​hovedet. Åh min godhed du har ingen idé om, hvad at smerte er. den stabing smerte kun ville vare et par minutter, men herre gjorde det ondt. Jeg så en regelmæssig md for et par år og var på hospitalet få hvile m /varme og kolde behandlinger & alle former for medicin til et par år. Diagnosen blev anstrengt muskler og ledbånd. det var en midlertidig hjælp for øjeblikket.

jeg snart vendte sig til kiropraktor at vide, at min hals er som en pind m /ingen kurve. hele mit liv har jeg gået til chiro og de kun hjulpet mig midlertidigt.

nu har jeg intet job, ingen sygesikring, og nu er min arm er føje til problemet. ingen brændende i skulderen for nu, men har ømhed på toppen af ​​skulderen, har ømme nogle gange i armen, armhulen svulmer, og jeg har smerter med tenicals går ned på indersiden af ​​armen frm armhule til albue, føler albue til håndled anstrengt til tider håndleddet ser ud som om de sener eller ledbånd står op i stor vene området @ håndled. hele armen er svag. musklen omkring skulder, underarm, og brystet er så stram, at det gør ondt at blive rørt. Jeg ved ikke, hvad de skal gøre …. alt synes at genere min ryg eller anden måde, selv de lavere tilbage ømhed.

Jeg blev diagnosticeret 2006 m /lymfeødem i samme arm. Jeg har brug for at få min handicap, men ved ikke, hvordan man griber det w /ingen regelmæssig dr. diagnostisk livmoderhalskræft & rygsøjlen xray viser ingenting.

jeg sikker vil gerne vide, hvad der er galt m /min skulder, nakke og nu armen så godt. Jeg har lymfødem i kontrol, så jeg tror ikke, er at tilføje til problemet. nogle gange, når de forsøger at gøre huset arbejde armhulen svulmer så meget min arm føles kvalt, og det føles som en knivspids i længere bagsiden af ​​armhulen. Jeg ville virkelig sætte pris på nogen indsigt, du måtte have i denne sag.

tak & Gud velsigne!

judy i Germantown, MD

Svar

Hi judy,

jeg er ked af, at du har været igennem så meget. Du kender fra meget personlig erfaring, at der ikke er nogen magiske rettelser derude. Og mit råd langvejs fra er begrænset.

Jeg ikke har nogen diagnostisk information til at hjælpe med en præcis udtalelse. Nogle aspekter er ekstremt kronisk. Den akutte stuff (lymfødem) er næsten altid en manifestation af den kroniske.

Jeg forstår, at dine midler er begrænsede, så vi vil forlade kiropraktik og massage til senere brug.

Du ved, at de kan hjælpe, selv om de ikke kan helbrede.

Forhåbentlig du laver nogle regelmæssige stretching og kropsholdning arbejde for at bevare mobilitet og blod /lymfe flow. Kropsholdning og aktivitet vaner stor indflydelse alle dine symptomer.

Der er alle former for nyttige øvelser. Denne ene finder jeg enormt nyttigt, men ofte ignoreret. Det er svært at beskrive uden billeder, men … myHotelVideo.com: Roll et håndklæde op i et rør. Sæt det på gulvet og lå på det longways, direkte på din øverste rygsøjlen. Fra bunden af ​​din hals og ned. Lad din rygsøjle strække sig over, dine ribben rundt og dine skuldre op og tilbage over håndklædet. Slap 3-4 minutter.

Det er en stor stræk og forme dig det modsatte af den hunching vi normalt gør.

Håber dette hjælper lidt.