Q & amp; A:? Bedste Natural Retsmidler For kronisk inflammation

Q: Hvad er naturlige måder at behandle kronisk inflammation? – T. L.

A: Inflammation er kroppens måde at kommunikere med dig og forsøger at befri din krop af hvad der ikke tilhører. Akut inflammation kommer og hurtigt og bliver svær. Det fortsætter kun for et par dage eller uger.

Kronisk inflammation, på den anden side, er langsigtet betændelse, der kan vare i flere år eller måneder. Kronisk betændelse kan være forårsaget af:

Manglende eliminere hvad der var årsag en akut betændelse

En autoimmun reaktion, hvor immunsystemet angriber sundt væv

En kronisk lokalirriterende med lav intensitet, som varer ved

Få de nyeste artikler direkte til din indbakke!

Luk Tak for din tilmelding! Sørg for at åbne og klikke på dit første nyhedsbrev, så vi kan bekræfte din tilmelding.

Eksempler på underliggende sygdomme og tilstande, der kan forårsage kronisk inflammation omfatter:

Astma

Leddegigt

Kroniske parodontitis

colitis ulcerosa og Crohns sygdom

kronisk bihulebetændelse

Kronisk aktiv hepatitis

Prøv disse naturlige retsmidler til at behandle eller forebygge betændelse:

curcumin (gurkemeje). Der er let hundredvis af offentliggjorte undersøgelser, der demonstrerer gurkemeje fantastiske anti-inflammatoriske fordele. Curcumin, som er almindeligt menes at være den primære aktive ingrediens i gurkemeje, har vist sig at hjælpe med at behandle og forebygge sygdomme som fordøjelsesbesvær, prostatitis, slidgigt, Crohns sygdom, Alzheimers sygdom og en række andre. Faktisk ved direkte at modulere inflammatoriske cytokinniveauer inde i kroppen, gurkemeje hjælper med at beskytte mod en bred vifte af invaliderende sygdomme, herunder hjertesygdomme og kræft.

Boswellia (røgelse). Tilsvarende Boswellia plante, hvorfra den aromatiske harpiks røgelse er afledt, indeholder kraftige antiinflammatoriske forbindelser kendt som boswellic syrer. Disse stoffer hæmme aktiviteten af ​​leukotriener, som er betændelse-forårsager kemikalier i kroppen. Undersøgelser har vist, at tage Boswellia kan hjælpe med at behandle slidgigt, leddegigt, colitis ulcerosa, og astma, blandt andre betingelser.

SKAL

Spirulina. Denne stadig mere populære blå-grøn mikroalger sort er klar til at blive den næste store ting så langt som “superfoods” er bekymret, og med god grund. De anti-inflammatoriske egenskaber af spirulina er allerede veletableret, og fortsætte med at blive bekræftet af større undersøgelser, herunder en 2012 undersøgelse offentliggjort i

Tidende Klinisk Biokemisk og Ernæring

. Denne særlige undersøgelse viste, at spirulina hjælper modulere en række transkriptionsfaktorer knyttet til forårsager betændelse, effektivt udøve antioxidant og anti-inflammatorisk aktivitet, når de indtages.

LIKE BlackDoctor.org på Facebook! Få din daglige medicin … For LIFE!

D. Vitamin Er der noget lidt naturligt sollys eksponering hver dag kan ikke helbrede? En af de letteste og mest effektive måder at forebygge betændelse sygdomme, D-vitamin, som produceres naturligt i kroppen som et resultat af udsættelse for ultraviolet B (UVB) stråling, er afgørende for undertrykke kronisk inflammation. Hundredvis af peer-reviewede undersøgelser viser, at mangel på D-vitamin, som også kan opnås gennem høj kvalitet vitamin D3 kosttilskud, er forbundet med hundredvis af sygdomme lige fra autisme til kræft.

Hvis du har spørgsmål, tøv ikke med at ‘Ask Dr. Renee’. Følg mig på Twitter

@AskDrRenee

og på min

website

.