En introduktion til mit liv med diabetes, og hvad betyder det for You

Hej, og velkommen til min verden! Verden af ​​en person med diabetes, som også er en diætist, og hvem er ikke perfekt på nogen måde! Jeg glæder mig til at tage dig med på en rejse med mig gennem forvirrende web fødevarer indstillinger og modeluner ved at gå gennem købmand gangene og beslutninger menu, der vil hjælpe med at forenkle din diabetes management og generelle sundhed. Jeg er meget passioneret omkring så mange ting vedrørende diabetesbehandling og forvaltning, navnlig hvad den vedrører korrigere misinformation, der er derude.

Først lidt baggrund om mig, og hvorfor du vil få humor, rådgivning, og virkelighed ud af mine poster. Som en T1D (person med type 1 diabetes) i over 25 år, kan jeg fortælle dig, at ikke alene er jeg type A, når det kommer til at strukturere, kontrol og organisation, men at jeg kører alle omkring mig nødder, fordi jeg er så stiv . Hvad forventer de? Ni år gammel, barndom temmelig meget fejet væk under mine fødder … du får boret, du har været der også. Selv om det rammer dig som en voksen, er alt om din dag-til-dag liv ændret på en eller anden måde. Heldigvis kan jeg sige, at diabetes har formet min karriere og min tankegang i så mange positive måder (godt, efter de oprørske teenage år). Er jeg siger, at det er alt solskin? Nope. Jeg tillader mig mine øjeblikke til at græde, klage, og lufte … og så får jeg tilbage til at leve.

Jeg vidste, at jeg ønskede at gå ind i sundhedsområdet, og da jeg var allerede besat af mad og alt, hvad der gik ind i min krop, jeg troede ernæring og diætetik ville være ideelt. Have diabetes og være en registreret diætist tilladt mig at ikke kun hjælpe andre, men at holde min egen sundhed på sporet, selv når det var svært.

I første omgang, lige ud af college, arbejdede jeg som Health Services Manager for Barton Center for Diabetes Uddannelse i Oxford, Massachusetts. Det var en fantastisk mulighed for at gå tilbage til det sted, der føltes som et andet hjem og et sikkert tilflugtssted fra min barndom. Alle på lejrene Barton kører bare får dig. Det er den mest fantastiske ting du kan give et barn med diabetes, en lille smule af normalitet og evnen til at forholde sig til jævnaldrende. Til denne dag, har vi en fantastisk support system i vores lejr samfund. Camp er ikke for alle med diabetes, men for mig det hjalp vejlede mine personlige sundhedsmæssige mål og karriere.

Jeg derefter gik på at kombinere min udgående personlighed med min passion for sundhed ved at arbejde i den farmaceutiske og enheden industri i over et årti. Jeg arbejdede for en insulin selskab som et felt salgsrepræsentant, en insulinpumpe og CGMS (kontinuerlig glukose overvågningssystem) selskab som diabetes klinisk konsulent og territorium salgschef, og for en fødevarevirksomhed som en pædiatrisk ernæring repræsentant. Mens alt dette har været en fantastisk lærerig oplevelse, har jeg altid følt jeg havde brug for at fortsætte med at hæve for de oplysninger, der blev disket ud til dem, der lever med eller bliver diagnosticeret med enhver form for diabetes.

Jeg startede min blog, Serving Up Diabetes, omkring fire år siden. Det var en fantastisk måde for mig at repræsentere denne kroniske sygdom og dele mine tanker og uddannet oplysninger om, hvordan man håndterer visse livssituationer og gennembrud i diabetes. Jeg har været i stand til at tale til hundredvis af mennesker på forskellige arrangementer om emner som insulinpumper og CGMS, graviditet og diabetes, ernæring og diabetes, og de fleste belønner, to gange på min egen personlige erfaring som JDRF Fonden-a-Cure højttaler.

Som jeg trådte min tidlige trediverne, jeg vidste, at det var tid til at tackle den næste udfordring i mit liv og til at trodse advarslerne, at jeg ville have en meget vanskelig graviditet. Under hensyntagen til mine svære Type-A spørgsmål (som gør faktisk komme i handy, men er også en hindring), jeg satte ud på en seks måneders rejse for at perfektionere min HbA1c, kost og motion, og for at forberede min krop til at være som tip-top, som det kunne være. Jeg havde en vellykket og begivenhedsløs graviditet historie, for det meste. Jeg var i stand til at få min HbA1c ned til 5,9% før undfange og var i stand til at forestille sig nemt. Jeg havde begrænset problemer under min graviditet, bortset fra normale graviditet bivirkninger såsom halsbrand og iskias. Jeg gjorde det til præcis 40 uger før min 10,1 pund behårede lille abe blev taget ud via C-sektion. Jeg har altid gerne tilføje, min mand er 6’4, og min HbA1c opholdt sig i 5s hele min hele graviditeten. Big barn? Ja, men hun kan også få en sports legat en dag og jeg vil ikke have diabetes til at takke for det, men i stedet store genetik.

Den mørkeste, mest vanskelig tid i mit liv med diabetes og leve som en kontrol freak kom lige efter at jeg havde min C-sektionen, og det varede næsten to hele år. Efter kæmper uhyre med amning, men bliver bestemt og stædig om at fortsætte med det, jeg varede i præcis seks måneder. Mit barn var colicky, mit blod sukker var fuldstændig uberegnelig som min forvaltning nu blev placeret på en dæmper, og min mand var på rejse hver uge, og jeg havde lidt støtte i hjemmet. Det var forfærdeligt. Jeg håber at dele min falder i og stige ud af postpartum depression med dig, læseren, på et tidspunkt i en fremtidig post. Jeg mener, dette er et meget vigtigt emne, der ikke får næsten nok opmærksomhed. Selv om det er almindeligt for kvinder generelt, at mange ikke ved, at hvis du har diabetes, du er på et højere risiko.

Nå, jeg overlevede det hele. Diabetes har brudt mig ned og bygget mig op igen. Det er ikke bare en sygdom, det er en tankegang, og du kan bruge det til din fordel, eller du kan lade det tage fordel af dig. Efter endelig at komme igennem dem første par år, er jeg glad for at sige, at mig, min mand, og min (ikke længere colicky) frække lille tre år gamle (foregår 25) alle gør vidunderlige. Som for mine diabetes? Det er stadig et arbejde i gang, og på de fleste dage, jeg føler, at jeg er begyndt forfra for første gang. Kom tilbage på en CGM efter at have komplet diabetes udbrændthed under min graviditet var det første skridt, og nu vide, jeg er ikke bare at tage sig af mit helbred for mig selv, men også så jeg kan se min datter vokse op er alt motivationen jeg har brug for.

Jeg glæder mig til at skrive disse blogindlæg med det ene formål at give dig let anvendelige tips og råd om hvordan man kan arbejde inden for dit budget, din diabetes regime, og fødevarer præferencer for at kunne nyde livet og den sociale aspekt af spise og lave mad. Her er til et vidunderligt måltid!

Mangiamo!

Hvad er en normal blodsukkerniveau for en person med diabetes? Bookmark DiabetesSelfManagement.com og tune ind i morgen for at finde ud af sygeplejerske David Spero!