Kan Kost Med kosttilskud og motion Reverse type 2 diabetes?

It menes af de fleste mennesker, at voksne debuterende diabetes er irreversibel. Når du bliver diabetiker, medicin synes at være den eneste måde at hjælpe dig med at administrere den betingelse for at forhindre dig i at komme ind flere sundhedsmæssige komplikationer, for eksempel, bliver en mulig kandidat af hjerte disease.However, nogle sundhedsprofessionelle og eksperter mener, at en lavt glykæmisk load kost, kombineret med multivitamin, krom og kanel, samt moderat mængde motion normalt kan vende denne condition.This strategi synes ikke at blive accepteret af mange kvalificerede diætister. De hævder, at for forvaltningen af ​​diabetes, er der ingen klare beviser til støtte for fordelene ved vitamin eller mineral tilskud i mennesker uden nogen underliggende næringsstoffer deficiencies.So, hvem skal vi lytte til? De diabetes eksperter, Dr. Fedon Lindberg anbefaler også førnævnte strategi. Hans store erfaring med type 2 diabetes patienter er, at en afbalanceret lavt glykæmisk load kost kombineret med en sund livsstil kan vende sygdommen. Hans mange patienter, der kom til at indsprøjte så mange som 200 enheder insulin dagligt formår at holde op insulin og medicin for blodtryk og andre forhold. Disse patienter har opnået perfekt, ikke-diabetiske, langsigtede blodsukkerværdier (HbA1c) og normalt blodtryk, kolesterol og lipid niveauer blot gennem kost og livsstil improvement.His bog, Den græske Lægens Diet, giver meget klare instruktioner om, hvordan at opnå this.A diabetisk patient, der vejer 140 kg, hvis blodsukker var 19,2 og måtte tage Metformin, blev spurgt af sin læge til at følge Dr. Lindbergs anbefalede kost i 4 uger. Hans blodsukker er ned til mellem 5,8 og 6,0, og han havde mistet 12 kg.There er forskningsrapporter, der understøtter brugen af ​​kanel og krom om bedre styring af blodsukker, og essentielle fedtsyrer for diabetes og hjerte-kar-protection.For eksempel, en undersøgelse foretaget i Kina bevist, at doser af chrom på op til 1000 mcg per dag var særdeles effektivt til at lindre mange af symptomerne på type 2 diabetes. En anden undersøgelse af virkningen af ​​kanel på diabetikere viste, at 1, 3 eller 6 g kanel dagligt (op til 1 tsk dagligt), sænkede sukker niveauer med op til 29 procent. Andre markører såsom triglycerider, LDL-kolesterol og total kolesterol også improved.Nonetheless, hvad der virker for andre måske ikke være egnet for dig! Så skal diabetikere ikke tage risikoen for vilkårligt at udskifte deres medicin med kosttilskud eller urter uden at konsultere deres læger. Gør din forskning! Husk, nogle kosttilskud især drogetilberedninger kan interagere med medicin ordineret af læger.