Moderat alkoholindtagelse Kan Boost Heart Health

Researchers Say Fordele kan være relateret til Effekt af moderat indtagelse på HDL niveauer & nbsp & nbsp

. & Nbsp

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgen boks.

& nbsp

feb. 24, 2011 – Ny forskning viser, at moderat alkoholforbrug kan nedsætte risikoen hjertesygdomme med op til 25%, og dette skyldes sandsynligvis, i det mindste delvis, at alkohol er en positiv indvirkning på HDL “gode” kolesterol niveauer

resultater fra to studier, som vises i tidsskriftet

BMJ,

passe sammen med de nyligt udgivet 2010 kostråd som tilstand, hvis alkohol er beruset, bør det være beruset i moderation: en alkoholisk drik om dagen for kvinder og op til to drinks om dagen for mænd.

En drink er defineret som 1,5 ounces spiritus, 5 ounces vin eller 12 ounces øl. De kostråd anbefaler, at nogen yngre end den juridiske drikke alder og gravide kvinder bør afholde sig fra at drikke alkohol.

I en gennemgang af 84 undersøgelser, folk, der drak en eller færre alkoholiske drikke om dagen var 14% til 25% mindre tilbøjelige til at udvikle hjertesygdomme i forhold til deres teetotaling modstykker.

24 fødevarer, der kan redde dit hjerte

Alkohol og HDL niveauer

I en anden rapport, forskere revideret 63 studier, der kiggede på biomarkører for hjertesygdomme, og hvordan de korreleret med alkoholforbrug, herunder kolesterol og inflammatoriske markører. Denne undersøgelse viste, at moderat alkoholforbrug boostet niveauer af HDL-kolesterol og havde gavnlige virkninger på apolipoprotein A1, hormonet adiponectin og fibrinogen, et protein, der hjælper med blodpropper.

“Vores undersøgelser tyder på, at drikke moderate mængder af alkohol kan have nogle fordele i form af at reducere risikoen for hjertesygdom og død relateret til hjertesygdom, “siger Susan E. Brien, en post.doc ved University of Calgary, Canada. “Denne fordel kan være relateret til virkningerne af alkohol på nogle biologiske markører forbundet med hjertesygdom, såsom HDL og fibrinogen.” Brien er en forsker af begge de nye undersøgelser.

Den mekanisme, hvorved alkohol kan har hjertebeskyttende effekter er ikke fuldt forstået, siger hun i en e-mail. “Bør gøres yderligere forskning for at bestemme de mekanismer, hvormed alkohol udøver disse virkninger.”

Vin, øl og spiritus

Mens mange tidligere undersøgelser har antydet der kan være hjerte fordele ved at drikke en moderat mængde rødvin, den nye undersøgelse viser resultaterne holder med et moderat indtag af enhver form for alkohol.