Alternative Arthritis smertelindring

Du kan ikke forvente at helbrede gigt gennem kostændringer, men sammen med at bruge tea tree olie, kan den rigtige fødevarer afhjælpe mange af de smertefulde flareups

Ordet “gigt” anvendes. at henvise til en række af en gruppe af over 100 reumatiske sygdomme. Ofte er arthritis forårsaget af forringelse af brusk i leddene. Symptomer på alle disse sygdomme omfatter smerter, stivhed og hævelse i leddene, og kan påvirke andre dele af kroppen såsom andre knogler, muskler, sener og ledbånd.

Tea tree olie er godt for gigt, som det er i stand til at trænge ind og desensitize irriteret nerveender. Til lindring af smerter forårsaget af de mange gigt trængsler (reumatoid arthritis, slidgigt, etc.), kombinere 18 dråber tea tree olie med 1/8 kop mandel olie. Put i en mørk flaske og ryst før du bruger det topisk et par gange om dagen som en massage olie.

Sætte 2-3 dråber tea tree olie i et varmt bad er også en fantastisk måde at lindre smerter forbundet med gigt.

for at gå videre end blot at reducere arthritis symptomer, skal du foretage ændringer i kosten. Ændring af type olie i kosten til en rig på omega-3 fedtsyrer undertrykker den inflammatoriske, at kroppen gør. Omega-3 fedtsyrer slukke de enzymer, der nedbryder ledbrusk, og findes primært i fede fisk som sardiner, laks og levertran. . Omega-6 fedtsyrer findes primært i planter frø olier såsom kæmpenatlysolie og solsikkeolie, og vil også have en positiv effekt i at lindre arthritis symptomer

fødevarer rige på omega-3 fedtsyrer er:

* raps olie (olie og margarine)

* lakseolie

* torskelevertran

* sojabønner olie

* sojabønner

* valnød olie

* valnødder

* avocado olie

* frisk avocado

Foods at forhindre:

Prøv at udskifte meget af den rødt kød du spiser med fede fisk. Rødt kød er også en god kilde til jern, så sørg for at spise forskellige mørkegrønne bladgrøntsager og andre fødevarer rige på jern, så for ikke at være mangelfuld.

* Alkohol

* te

* te

* mættet fedt

* forarbejdede fødevarer

* stegte og grillede fødevarer

Du kan ikke forvente at helbrede gigt gennem kostændringer, men i forbindelse med brug af tea tree olie, kan de korrekte fødevarer afhjælpe mange af de smertefulde flareups.

brugen af ​​naturlige urter er en hævdvunden tilgang til at styrke kroppen og behandling af sygdomme. Følgende er blevet anvendt traditionelt til at helbrede leddegigt:

Shallaki også kaldet Boswellia (Boswellia serrata), kommer fra et træ, der giver tyggegummi, når dens bark er skrællet væk. I kliniske forsøg blev lovende effekter observeret hos patienter med leddegigt, kronisk colitis, Crohns sygdom. Forskerne fandt, at standardiserede Boswellia ekstrakt faldt betydeligt hævelse og smerter og reduceres sædvanligvis morgenstivhed for dem, der har leddegigt.

Ashvagandha (withania somniferum) er en asiatisk plante af kartoffel familien. Dens rødder har længe været anvendt til behandling “gigt,” hypertension, immunforsvarsforstyrrelser og også til at mindske inflammation. På grund af alt dette, er det undertiden kaldes “Indian ginseng.” Naturlægemidler olier anvendes til gigt at løsne stive led, genoprette mobiliteten, mindske smerter, betændelse eller hævelse, nære væv og mindske smerter. De erfarne hænder dyppet i behageligt varmes olien vil rejse overalt i kroppen med tryk. Arthcare ikke kun øger blodgennemstrømningen, men også giver en sikker lettelse for leddegigt, spondylosis, lammelse, muskulær lidelse, diskusprolaps, astma og tuberkulose. Producerer lindring af stress, stamme og spændinger. Det er også meget godt for Tonning af ens muskler og nerver. Få øjeblikkelig lindring inden for få minutter for anvendelse af olie.

Til dit helbred