Forebyggelse Schizophrenia

The sidste årti af forskning i skizofreni har vist, at skizofreni synes at være forårsaget af en kombination af genetiske, miljømæssige og psykologiske faktorer. For personer uden familiær disposition for skizofreni, er der kun en 1% chance for at udvikle sygdommen i deres levetid. Risikoen stiger til 3% for personer med en familie historie af skizofreni. Selv om den nøjagtige årsag til skizofreni er stadig uafklaret, er der en række forebyggende foranstaltninger, der kan træffes for at lavere risiko for at udvikle sygdommen.

Approaches to Forebyggelse Skizofreni

Der er i øjeblikket to tilgange til forebyggelse skizofreni som skal gennemføres. Den ene er at træffe foranstaltninger til at forebygge udviklingen af ​​sygdommen, og den anden tager forebyggende foranstaltninger i den prodromale eller begynder – fase af skizofreni. Den prodromale fase er året forud for udvikling af sygdommen, så det . Er vigtigt at træffe forebyggende foranstaltninger nu

Forholdet og familie

være involveret i en sund, lav-stress relationer og har stærke familiebånd med til at forhindre skizofreni. Det s vigtigt at screene potentielle partnere og gifte sig med en, der er konsekvent og stabil. Kompatibilitet er kritisk. At finde sunde måder at løse konflikter, lære sunde forholdet færdigheder og pleje din egen mentale sundhed er vigtig at fastholde trivsel. Undgå Søger en romantisk partner, der har stof-misbrug og andre alvorlige problemer.

Lifestyle

visse livsstilsvalg er også vigtige i forebyggelsen af ​​skizofreni. Undgå ulovlige street narkotika, alkohol og forbruge kun receptpligtig medicin, der er ordineret af en professionel. Slibning sociale færdigheder, der beskæftiger sig med stress og angst i sundt, og behandle andre psykiske sygdomme er bydende nødvendigt. Prøv at tænke på de positive aspekter i de fleste situationer, og udvikle effektive mestringsstrategier. Udvikle venskaber med personer, som du har tillid og nyde at være sammen med og undgå dem, der forårsager stress og modgang.

Skizofreni og graviditet

Kvinder, der er gravide eller overvejer at blive gravid, kan træffe foranstaltninger til forebyggelse skizofreni i deres børn. Tager multivitaminer, der har eksisterende STD s behandlet, undgå alkohol eller andre skadelige stoffer og opretholde en sund vægt under graviditeten er alle bedste praksis for gravide mødre. Kvinder bør forsøge at få børn, når de er yngre, fordi risikoen for graviditet komplikationer stige efter det fyldte 35.

Under graviditet, det s vigtigt at få nok motion, og der bør gøres alt for at bære en graviditet fuld semester. Snarere end at have et barn umiddelbart efter det andet, så prøv at vente mindst 27 måneder før han bliver gravid igen. Gravide kvinder bør undgå situationer og begivenheder, der forårsager stress og angst, og hvis en vordende mor bliver deprimeret eller erfaringer anden mental sygdom under graviditeten, bør hun søge behandling fra en professionel.

Selvom der ikke er nogen garanti for, at skizofreni ikke vil udvikle selv med forebyggende taktik, er det stadig bedst at gøre gode livsstilsvalg. Skizofreni negativt påvirker alle områder af dit liv, og ethvert forsøg på at forsøge at forhindre det er umagen værd

Kilder:. Sundhed, Skizofreni

Credit: https://www.freedigitalphotos.net/images/view_photog. php? photogid = 2038