Er Diet Årsag Acne?

The tænker, at kosten påvirker ikke acne er en løgn foreviget af den del af den medicinske industri, der forsøger at beskytte deres levebrød udlevering narkotika. AMA har fastslået, at den eneste måde at beskæftige sig med acne er gennem brug af medicin. De siger, der er ingen beviser for at støtte tanken om, at kosten forårsager akne.

Ved den tid, du udvikler acne, hele din krop kemi er ude af balance forårsager bakterier til flere i sække med overskydende talg, som resulterede fra ubalanceret hormoner. Alt dette er som et resultat af at spise junk og forarbejdede fødevarer. Tror, at teenagere spiser en sund kost?

Så igen, er der overskydende bakterier i dine hårsække, fordi din krop balancerer på den sure side snarere end i den alkaliske side? Når din krop har overskydende syre, bakterier og andre patogener kan flere i hele din krop. Hvis du har en giftig tyktarm, som ikke er blevet renset ud regelmæssigt, kan du have overskydende toksin forsøger at komme ud af din krop og rejser til dine hårsække og ud din hud som flugtvej

Annemarie Colbin , påpeger i sin bog, mad og helbredelse, 1986,

“i min erfaring, kost har alt at gøre med acne. Ikke kun gjorde jeg lave min egen dårlige hud gennem korrekt spise, men jeg har set blandt mine elever en række alvorlige tilfælde – den store lilla slags acne på kinderne og chins -. fuldstændig helbredt inden for tre måneder ved en ændring af kost “

Her er en hurtig liste over acne fødevarer eller vaner for at undgå. De afbryde din hormonbalance og kemiske balance få dig til at have sygdomme. Derudover har de nedbryder dine mineral og vitamin butikker.

Rygning

Indtagelse af alkohol

drikke kaffe

Spise sukker

Du behøver ikke nødt til at stoppe med at spise disse fødevarer med det samme. Ikke mange mennesker kan gøre dette. Du er nødt til at gøre dette gradvist. Jeg ved, det vil være svært at stoppe med at spise nogle af disse fødevarer, som du har nydt, i årenes løb, men du nødt til at spørge dig selv spørgsmålet,

“Hvilket gør jeg ønsker at være acne gratis eller en junk food akne står narkoman? «

valget er dit, og jeg ved, du vil træffe den rigtige beslutning.

Nu her er resten af ​​listen over acne fødevarer, du har brug for at undgå, så gør det gradvist

“hvidt brød -. Dette er junkfood og er svært at fordøje og forårsager forstoppelse

“Chokolade – nogle chokolade er bedre end andre. De, der har mættet fedt denne mælk, smør og sukker er ikke godt for din hud

“Mættet Fried Fed mad – stegte fødevarer, smør, chesses, oksekød, kylling med huden

“. Foods i pakker – Alle fødevarer i pakker eller kasser er junk food. De tager fra dig, fordi de bruger op mineraler, vitaminer og fordøjelsesenzymer

. “Fødevarer med kunstige smagsstoffer og konserveringsmidler – disse er ikke-fødevarer, der er super giftige og din krop gemmer dem som fedt

.” Mælk, is, hårde chesses – disse fødevarer fremkalde allergi og forårsage slim at danne. Hvis du ikke kan fordøje mælkeprodukter, kan dette medføre, at du har acne.

“Sodavand er værst drink, du kan tage. De indeholder masser af sukker og fosforsyre.

” Sukker betragtes som en hvid gift, da det skaber så mange sundhedsproblemer

“salt -.. undgå salt kun fordi det har jod jod har vist sig at forårsage acne

” Overskydende vitamin B12 – kan forværre eller producere acne

Der har du det. Det tager en masse viljestyrke og ønske om at ændre din kost. Din krop er sammensat af, hvad du spiser. Hvis du spiser mere rå fødevarer, vil du have færre ansigtet pletter. Det kan gøres, men gør det langsomt. Begynd at ændre din kost og se, hvor du er på i 6 måneder.