Glyconutrients og deres betydning for The Health

Kroppen har brug for mange specifikke typer af sukker og sukkerprodukter-lignende stoffer til at fungere korrekt. En gruppe af disse har fået navnet glyconutrients. Dette udtryk er ikke anvendes i videnskabelige lærebøger. Udtrykket er en opfindelse af et supplement selskab, Mannatech, men de stoffer, der indgår i denne gruppe har alle specifikke roller i den menneskelige krop, der er beskrevet i den videnskabelige litteratur.

Kroppen har evnen til at gøre alle glyconutrients, men der er påstande om, at denne produktion tendens til at være for langsom, så kroppen kan blive for lidt af dem, hvis de ikke leveres gennem kosten. Disse påstande er endnu ikke afgjort bevist videnskabeligt. Men mange personer rapport sundhedsmæssige gevinster efter anvendelse et tilskud af glyconutrients.

Sukkeret typen glukose er den mest centrale gyconutrient. Glucose anvendes som energikilde, og det anvendes til at fremstille andre vigtige stoffer, for eksempel de andre glyconutrients. Glucose skal leveres på en måde, der tillader det at blive absorberet jævnt gennem hele dagen. En sådan selv absorption er sikret ved at spise mad, der vil frigive glukose gradvist i løbet af fordøjelsesprocessen. En sådan fødevare siges at have et lavt glykæmisk indeks. Eksempler på sådanne typer fødevarer er bønner, ærter, fuld majs korn eller brød, og i mindre udvide kartofler og sød frugt i naturlig form. Mange af disse fødevarer indeholder stivelse, der gradvis vil blive brudt ned til fri glucose, når fordøjet.

Skal folk får nok glukose, men nogle populære lov kulhydrat kost kan forårsage en mangel.

Mange andre glyconutrients bruges som arbejdsredskaber i kroppen. Kroppen kan producere disse fra glukose, men produktionen kan være så langsom, at man kan få mangelfuld, hvis disse stoffer ikke leveres i kosten. Disse glyconutrients er: mannose, xylose, fucose, N-acetylglucosamin, N-acetylgalactosamin, N-acetylneuraminsyre

Glyconutrients arbejde sammen som en gruppe i mange vigtige kropsfunktioner:.

– de er værktøjer, der anvendes til at regulere vækst af væv, organ udvikling, og orgel modning og regulere reparation og genvækst efter skade og sygdom

-. de bruges som redskaber af nervesystemet og sensoriske organer for eksempel i nethinden i øjnene

-. de bruges som redskaber af immunsystemet, især for at regulere funktioner i immunsystemet og ved anerkendelse af udenlandske elementer, der skal destrueres.

– De er vigtige byggesten i intracellulære strukturer, især i brusk, sener og bindevæv. N-glucosamin er den vigtigste strukturelle glyconutrient

-. De bidrager til at hindre mikroorganismer til at fastgøre sig til kroppens strukturer og dermed hjælpe kroppen til at vaske væk bakterier, svampe eller virus. Mannose og xylose er de vigtigste af de glyconutrients til denne funktion.

Eftersom alle de glyconutrients tendens til at deltage i mange processer, vil manglen på enhver af dem giver problemer af mange slags.

Manglende glyconutrients vil gøre en person generelt mere modtagelige for enhver sygdom, gør det vanskeligt at bekæmpe sygdomme og gøre det vanskeligt at komme sig når sygdommen er overstået. En person der mangler glyconutrinent vil også lettere komme fysisk til skade, og har problemer med udbedring af skaderne

Glyconutrirnt mangel menes at forårsage eller forværre sygdomme som:. Infektioner, reumatiske sygdomme, allergier og astma, hjerteproblemer , slagtilfælde, manglende trivsel og kræft.

En kost, der indeholder tilstrækkelige glyconutrients eller tilskud af glyconutrients kan bidrage til at forebygge eller afhjælpe de anførte sygdomme. Nok levering af glyconutrient kan også øge den generelle modstand mod sygdomme og den generelle trivsel

En måde at få nødvendige glyconutrients er at inkludere grøntsager og frugt i den daglige kost og varierer mellem forskellige typer. Gode ​​kilder er: Aloe vera gel, jorden bukkehorn, solbær, ribs, stikkelsbær, grønne bønner, kål, aubergine, tomater, majroer, shiitake svampe, og tang. Også hajbrusk og bovin brusk er gode kilder til gyconutrients, men disse kilder er måske bedst indtages som ingredienser i særlige tillæg.

På markedet kan du også finde særlige tillæg, der leverer kroppen med gyconutrienst du kan får for lidt af den daglige kost.