Frugt og grøntsager til rygsmerter

Det er uundgåeligt at opleve dunkende smerter smerter på grund af den måde at leve, at de fleste af de mennesker har. Anstrengende arbejdsaktiviteter samt hver dag opgave kan udløse det. Heldigvis er der en alternativ måde at lindre denne rygsmerter ved blot at tage i en ændret kost. I dag er der frugt og grøntsager opdaget, at hasthe kapacitet til at mindske sandsynligheden for rygsmerter. Vil du mener, at ananas samt kirsebær kunne bringe tilstrækkelig lindring? Selv chili peber har også evne til at mindske denne smerte. Den efterfølgende er hvorfor denne frugt og grøntsager kunne udnyttes til rygsmerter.

Primært, lad os tage hensyn til den ananas frugt. Som regel bromelain er det enzym, der er indeholdt i det, der vil lindre rygsmerter. Rationalet bag er, at bromelain har evne til at reducere inflammation. I dette lys er det ømhed i ryggen beroliget. Inden for forskning og undersøgelser, har ananas allerede fået en forestilling om, at det er godt til at lindre smerter. Der er allerede et bevis for dens sikkerhed.

Desuden ananas frugt er også udstyret med mangan. Denne forbindelse forlener en vigtig del i produktionen af ​​kollagen. Nu, dette kollagen fungerer som et værktøj til at tillade bindevævet for at maksimere sin funktion. Dette er, hvordan ananas faktisk hjælper udsættelse til den smerte opleves af ryggen.

Som en anden, kirsebær også udstyre en person med rigelig mængde af udsættelse. Disse røde kirsebær har kapacitet til at tilvejebringe maksimale fordele. Grunden til dette er, at det faktisk tillader undgåelse af muskelskader og skader. Den “quadratus lumborum” muskel er dens hovedformål. Således kirsebær giver lindring af smerter i lowerback. Utallige læger overbevist om kirsebær kapacitet for nødhjælp.

Supplerende, chili peber i fællesskab kooperativ for rygsmerter. Begrundelsen er, at det være fuld af capsaicin. Dette enzym praksis som en naturlig smertestillende. Ofte er dette integreret i stoffet og produkter til rådighed i butikkerne. Indtagelse er ikke måden at gøre det. Udnyt det som en liniment eller salve.

Frugterne et grøntsager tackles og diskuteret ovenfor er en masse gavnlige. Det er endnu vigtigere, selv om der er alternative løsninger, at konsultere symptom på rygsmerter til en certificeret læge. Det bedste er stadig at have en generelt eftersyn for at kende den underliggende årsag til smerte. Sikkerhed har altid højeste prioritet i thiscircumstance.

Eden Danielson er en alternativ ekspert og forfatter i rygsmerter. Med ryggen smertelindring hjemmesider, hundreder og tusinder af kroniske rygsmerter syge til at kæmpe tilbage smerte.