Kronisk stress Knyttet til Stroke Risk

Kronisk stress er forbundet med en øget risiko for slagtilfælde, ifølge forskning nylig offentliggjort i

Journal of Neurology, Neurokirurgi generelle trivsel; symptomer som angst og depression; og adfærd, der indikerer en type A personlighed, såsom fjendtlighed, aggression, utålmodighed, og en hurtig temperament. Deltagerne blev også evalueret for biologiske risikofaktorer for slagtilfælde, såsom diabetes, forhøjet blodtryk, søvnighed i dagtimerne, højt kolesteroltal, og en historie af hjerterytmen. De blev desuden spurgt om deres livsstil, herunder deres alkohol, drikker energi, og koffein indtag; om de havde et job; om de havde en partner; og om de har røget.

Forskerne fandt, at flere faktorer uafhængigt var forbundet med en øget risiko for slagtilfælde. Efter at have oplevet en stor liv begivenhed i det foregående år var forbundet med et slagtilfælde risiko fire gange større end den raske kontrolgruppe. At have en type A personlighed var forbundet med en fordoblet risiko for slagtilfælde, som var rygning eller indtagelse to eller flere energidrikke om dagen. Dem med søvnighed i dagtimerne eller en historie af hjerterytmeforstyrrelser var tre gange så stor sandsynlighed for at få et slagtilfælde, og mænd var ni gange så stor sandsynlighed.

Når alle de faktorer, blev evalueret sammen, men en stressende liv og Skriv et adfærd viste sig at være forbundet med en øget risiko for slagtilfælde, uanset andre risikofaktorer som køn.

“Når folk er stressede de ofte spise for meget, motion mindre, drikker mere alkohol, har dårlige søvnmønstre og er mere tilbøjelige til at ryge, hvilket igen øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme, “bemærkede Dr. Angie Brown, medicinsk direktør for den irske Heart Foundation, som ikke var involveret i undersøgelsen.

for mere information, læse artiklen “Kronisk Stress Knyttet til høj risiko for slagtilfælde” eller se undersøgelsens abstrakte i

Journal of Neurology, Neurokirurgi & Psykiatri.

og for at lære mere om at styre dit stressniveau, se artikler “afslapning teknikker for stressende Times “og” Stress:. Finding Peace Midt i den Storm “