Tips og strategier om hvordan man kan undgå Cancer

få en kræftdiagnose kan være en meget hård ting at beskæftige sig med, og det er en underdrivelse. Men der er ting du kan gøre for at gøre leve med kræft en lille smule lettere. Denne artikel har nogle råd, der kan hjælpe dig gennem denne meget svære tid i dine life.Always mener, at en læge, du kan lide, måske ikke er den rigtige læge til at hjælpe dig slå din kræft. Nogle gange er du nødt til at gå den ekstra mil og opsøge en specialist på området med mere ekspertise end din nuværende onkolog kan have. Det handler om at få bedre og eksperter kan hjælpe med at gøre dette happen.Decrease mængden af ​​bekymrende du deltager i. Det kan være hårdt, men folk, der udviser overdreven neurotisk adfærd har en langt højere risiko for at dø af kræft. Reducer dit niveau af stress og gøre en indsats for at slappe af. Hvis du konstant arbejder og bevæger sig i et hurtigt tempo finde tid til at sætte farten ned og unwind.Make ændringer i dit liv, som vil gøre for et mere positivt resultat. Rygestop, få mere motion, selvom du ikke har lyst til det, spise bedre og holde dine håb højt. Det er den slags ændringer, der vil give dig en bedre chance i at slå din disease.People med kræft behøver fuldføre ærlighed fra dig, så du skal ikke skjule noget fra dem, bare fordi du føler, at det kan skade dem eller skade dit forhold til dem. Uanset om det er noget, lægen sagde, eller en hemmelighed, du har siddet på en anden grund nu er det tid for fuld disclosure.A fantastisk måde at undgå kræft er, IKKE røg! Mindst tre ud af ti kræftdødsfald er knyttet til at ryge cigaretter er fyldt med giftstoffer og kemikalier, som du inhalerer med hver træk. Afslutning er ikke nemt, men din krop vil takke dig dagligt for at gøre so.To en chance for at overleve kræft, du skal være villig til at stille op en kamp mod det. Hvis du giver op følelsesmæssigt, vil kræften har en større chance for at overtage din krop og i sidste ende ophøre din eksistens her. Du er nødt til at kæmpe for at slå cancer.If du er i kemoterapi, overveje at få dit hår klippe kort. Der er en god chance for, at dit hår kommer til at falde ud af behandlingen, og der vil være meget mindre at tabe, hvis man skærer det kort. Dette vil gøre det lettere overgang for dig i tilfælde af, at det falder ind out.Let dine kære gøre din husarbejde for dig. Du er nødt til at bevare din energi til din kamp mod kræft. De er sikker på at glæde tage sig af alle de huslige for dig i denne tid. Tøv ikke med at drage fordel af alle tilbud om at hjælpe dig med de ting, der skal done.Try at få noget motion, bare en lille smule, hvis du ønsker at holde kræft væk. Nylige undersøgelser viser, at mænd, som var i stand til at passe i selv tredive minutters motion om ugen faldt deres chancer for at få prostatakræft. Motion kan være så simpelt som en gåtur, eller så kompliceret som en dag på gym. Uanset dit valg, skal udøve en priority.Detecting kræft på sin tidligste stadier er den næst bedste ting at forebyggelse. Nogle screeningstest er mammografi for brystkræft og PSA test for prostatakræft. Der er også tester du burde få, der kan finde forstadier ændringer og få dem behandlet, før de videre til kræft. Hold en regelmæssig screening tidsplan og ringe til din læge, hvis du bemærker noget ud af ordinary.One af de bedste kræft-forebyggelse tips, du nogensinde kan bruge er at tjekke din families sygehistorie i detaljer. De fleste mennesker, der kontrakt kræft har genetiske markører, der gør det mere sandsynligt, at vokse og sprede sig. Kend og forstå din families sygehistorie og du kan gøre mere for at forhindre cancer.We er alle modtagelige for kræft, uanset hvor stærke vi tror, ​​vi er. Vi er også sandsynligt at miste overblikket og gøre dårlige, uinformerede beslutninger, når vi tillader sorg, skyld og selvmedlidenhed til at herske over almindelig sund fornuft. Sørg for at du aldrig handle uvidende. De tips, du har læst her kan hjælpe dig med at træffe de bedste beslutninger for din sygdom.