Hvordan man undgår Gum Disease

You kan spørge: Hvorfor er det afgørende, at du pleje dit tandkød, bortset fra tænderne? Vågn op fra dette faktum: Flere tænder er væk på grund af gummi spørgsmål end på grund af huller i tænderne. Voksne lider tandkødsproblemer; de adskiller sig kun i grader. Oftere end ikke, tyggegummi problemer arbejde langsomt, at du stadig kan have evnen til at forhindre dem i at blive værre. 1. Kvalitet børste er key.It ikke er tilstrækkeligt, at du børster tænder; du skal gøre det ordentligt. Børst dine tænder snart du har taget din morgenmad (eller før det), og efter du går i seng. Sats på fluortandpasta. Rengør alle sider i cirkelbevægelser. Vær sikker på at du børste din tunge. Hvis i tilfælde af at du ikke børste dine tænder, kan du tygge tyggegummi, der er fri for sugar.Remember til ikke være alt for hårde på dine tænder. Børst dem langsomt og undgå at lægge pres på dit tandkød eller du vil helt sikkert skade dem. Kig efter en blød tandbørste eller en elektrisk tandbørste. Du kan spørge hjælp fra din tandlæge i at vide hvilket mærke tandbørste til at købe. 2. Se dine fødevarer choices.Incorporate grøntsager, fuldkorn og frugt i din sundhed kost. Vælg fødevarer, der er lavt fedtindhold, samt mættet fedt. Tænk over dem, der er lav i natrium samt. De kan yde bidrag i dit mål at have sundt tandkød og holde sig væk fra tand decay.3. Se din tandlæge i Chandler AZ regularly.Going til din tandlæge to gange om året vil gøre det muligt dine tænder til at blive renset af en specialist, og dit tandkød skal tjekkes ud på en regelmæssig basis. Han kan afgøre, om du er tilbøjelig til gummi sygdom, eller hvis der er en sandsynlighed for, at du allerede vokser tyggegummi problem. Han kan udføre den nødvendige gummi behandling; således, vil han være i stand til at stoppe sin vækst. Din tand læge kan også give dig rådgiver om hvordan du ser efter dine tænder og gums.4. Skyl munden med saltvand. Hvis du allerede oplever symptomer på tandkødsbetændelse, rense munden med saltvand. Det vil hjælpe reparere udbudsmaterialet tandkød grund af sin naturlige helbredende aspekt. Du kan opløse lidt salt til et glas lunkent vand og gnidningsløst vaske din mund med den løsning mange times.5. Køb mundskyl, der virker mod bacteria.An antimikrobielle mundskyl vil stoppe udviklingen af ​​plak i munden. Du kan gå på jagt efter mundskyllemiddel mærker, der har modtaget godkendelse fra dental foreninger for at sikre, at du får dine penge 抯 værd, og at du tager sig godt af dine tænder og gums.You kan undgå at blive påvirket af tandkødssygdomme ved at fortsætte eller efter god mundhygiejne. Du kan udføre de tips ovenfor, men glem ikke, at du har en god partner i din tandlæge i Chandler AZ. Han kan hjælpe dig i din rejse for at forhindre vækst af tyggegummi problem. Ring hans tandklinik og sætte et møde.