Naturlige helbredelsesmetoder for Diabetes Sikker måde at kontrollere diabetes?

De fleste læger vil fortælle dig er der ingen kur mod diabetes. nogle mennesker tror, ​​der er naturlige helbredelsesmetoder for diabetes. Diabetes er en sygdom, hvor bugspytkirtlen ikke producerer den nødvendige mængde insulin. Insulin er et hormon, der naturligt forvandler sukker til energi i kroppen. Uden produktionen af ​​insulin, kroppen ikke er i stand til at vende sukker til den energi, som din krop behov og disse sukkerarter ophold i blodet, hvilket gør dine nyrer er nødt til at arbejde hårdere end normalt. Sukkeret vaskes derefter fra din krop i din urin. En af de mest almindelige symptomer på diabetes er hyppig vandladning. Over tid, hvis venstre ubehandlet, kan diabetes sætte dig på et højere risiko for sygdom såsom hjertesygdomme og slagtilfælde. Det er vigtigt for dig at lære at styre din diabetes. Mange

diabetes naturlige kur

kan føjes til en sund kost og kan hjælpe dig med at kontrollere symptomerne på diabetes. Selvom mange mennesker føler diabetes er helbredt, skal ændringer i din kost følges hele dit liv for at forhindre udbrud af diabetes symptomer.

Sund kost i Diabetes

vigtigste diabetes naturlige kur er en ændring i livsstil. Du bør begynde at spise en sund kost, som tidligt i livet som muligt. Dette kan hjælpe dig til at forhindre mange sygdomme og sygdomme, der er forårsaget af dårlig kost. Diabetes er en af ​​disse sygdomme. Det vigtigste aspekt af din sund kost er at lære at spise en række fødevarer og spise de rigtige dele. Det er også vigtigt at spise dine måltider på en regelmæssig tidsplan snarere end 1-2 store måltider om dagen, spiser 4 små måltider. Dette hjælper dig til bedre at styre dine portionsstørrelser og hjælper din krop til at producere den nødvendige energi. Her er nogle måder kost kan hjælpe dig med at forhindre eller mindske symptomer på diabetes:

Hele korn spiser hele korn fødevarer såsom hvede brød, hvede ris og hvede pasta hjælper dig med at reducere mængden af ​​kulhydrater i din kost. (Kulhydrater henvende sig til sukker i kroppen.)

Friske frugter og grøntsager enhver sund kost bør indeholde masser af frisk frugt og grøntsager.

Omega-3 fedtsyrer spise fødevarer såsom koldtvands fisk, der er højt indhold af omega-3 fedtsyrer hjælper med at give din krop med god fedtstoffer

Kulhydrater kulhydrater er nødvendige for at hjælpe din krop producere energi. Men hvis din krop ikke producerer insulin korrekt, skal du sænke mængden af ​​kulhydrater i din kost.

Sweets desserter med et højt indhold af sukker bør begrænses eller elimineres fra din kost. Du kan få naturligt sukker ved at spise frisk frugt.

Alkohol alkoholforbrug bør reduceres eller undgås.

Diabetes Naturlige helbredelsesmetoder

Mange læger vil ordinere medicin til at hjælpe dig med at kontrollere symptomerne på diabetes. Før du begynder en behandling med medicin, bør du diskutere med din læge bivirkninger af medicinen, samt eventuelle interaktioner med andre lægemidler eller fødevarer. For dem, der ikke ønsker at risikere bivirkninger af medicin, der er nogle populære

diabetes naturlige helbredelsesmetoder

:

Ginseng har vist sig at hjælpe med at kontrollere blodsukkeret

Chrom hjælper kroppen s celler korrekt reagere på insulin

Magnesium kan hjælpe med at regulere blodsukkeret. Magnesium findes naturligt i fødevarer såsom grønne bladgrøntsager, fuldkorn, nødder og frø. Lav magnesium niveauer kan forværre symptomerne på diabetes.

Kanel kan hjælpe til at kontrollere blodsukkerniveauet.

Zink hjælper i produktion og lagring af insulin. Zink kan findes naturligt i fødevarer såsom østers, ingefær, pekannødder, æggeblomme, oksekød lever, sardiner, mandler og kylling.

Bitter melon bidrager til at øge antallet af betaceller, de celler, der producerer insulin

Indisk Kino denne urt hjælper til at regenerere betaceller

Gymnema Sylvestre hjælper bugspytkirtlen til at producere insulin og hjælper insulin til at sænke blodsukkeret

gooseberry bidrager til at stimulere bugspytkirtlen som forårsager bugspytkirtlen til at producere mere insulin

Disse er nogle af de mange

diabetes naturlige helbredelsesmetoder Hoteller, som har vist sig at være effektive til at forebygge og kontrollere symptomerne på diabetes. Den mest effektive kur eller behandling af diabetes er at spise en sund kost og udøver regelmæssigt. Vejviser