Gluten og Acne: Sætte en stopper for den Affair

Gluten er et protein der findes i mange fødevarer – specielt rug, havre, byg og hvad. Gluten og akne kan ikke synes relateret, men de kan faktisk være at have en beskidt, destruktiv affære, der koster dig sundheden for din hud!

Gluten produkter forsynet med en bemærkelsesværdig lighed med mejeriprodukter, idet de forårsager fordøjelsesforstyrrelser, der er tegn på en fødevare intolerance. Den er karakteriseret ved en smertefuld betændelse i tarmen, samt andre sundhedsproblemer, herunder acne. At se det i den retning, at der er en sammenhæng mellem gluten og en kronisk tilfælde af acne er ikke så svært at få øje på. “Gluten intolerance,” som en kendsgerning, er en almindelig tilstand – omkring 30% af alle mennesker skønnes at have glutenallergi i en eller anden form.

Acne, på den anden side, er en meget almindelig tilstand. Det sker ofte i løbet af ungdomsårene, når et hormon kapløb udløser en ophobning af talg i hudens porer, hvilket resulterer i porerne tilstopning og producerer hud vækstrater, der falder ind under kategorien af ​​”acne.” Acne kommer i mange former – nogle gange ser det ud som hudorme eller whiteheads, papler (rød og ømme buler uden hoved), og pustler (en pus-fyldt bump ligner en Whitehead, men med en mere fremtrædende hvid eller gul center; bedre kendt som haven sorten zit), eller en kombination af alle disse. Mere end en type af acne kan være til stede i et enkelt område, og dette område er næsten altid ansigtet.

Acne er en hormonel tilstand, hvilket betyder enhver ubalance i hormonerne forårsager denne betingelse at forekomme. Ungdomsårene er ikke den eneste gang i ens liv, når acne ofte opstår; graviditet er en anden. Suset af hormoner, der finder sted i disse perioder baner vejen for overproduktion af sebum, hvilket er den medicinske årsag til acne. Dette betyder, at gluten intolerance, eller enhver anden form for fødevareallergi, ikke kan forårsage acne.

Imidlertid kan visse betingelser forværre acne. Stress og usund kost har været kendt for at være blandt de største syndere, der forværrer en allerede eksisterende acne tilstand. En klar sammenhæng er der mellem gluten allergi og acne udbrud, så hvis du oplever en svær acne udbrud, så prøv at se på de fødevarer, du spiser. Har nogen af ​​dem indeholder gluten? Eller måske andre stoffer, som du kan være allergisk over for?

Allergi behøver ikke altid at være alvorlig. Faktisk symptomerne på allergi er ikke altid den samme; én person kan udvise en seafood allergi ved hævelse i ansigt og hænder, kan en anden person udelukkende oplever vejrtrækningsproblemer, og endnu en person kan lide af en kombination af begge. Gluten og akne kan være forbundet med, så hvis du har bemærket, at de fødevarer, du spiser, når du oplever svær acne udbrud indeholde gluten, at afskaffe dem kan meget vel være det bedste, du nogensinde har gjort for din hud.