Jeg har en god ven, der er i øjeblikket besidder en kræft oplevelse. Hun er ungdommelig, kun 39 og det kan være i hendes bryst. På trods af at erhverve været fanget ekstremt tidligt og en komplet forløb kemoterapi, har kræften vendt tilbage. Kun i går denne kammerat instrueret mig, at hun var udmattet af kampene, har hun haft en hård eksistens og hun bare ønsker Jesus at få det fra lige her. Jeg kunne ikke være lykkeligere for hende og jeg informerede hende, da hun gik ud for at hvile, at hun var passende at ophøre bekæmpe det hele, at give slip og lade Jesus (eller Gud eller universet eller ressource) ville være den fineste ting for hende .
som nødder som der vises, forudsat vores eksisterende strategi til kræft eller anden alvorlig sygdom eller dysfunktion, det arbejdede for mig, da jeg havde et møde med kræft næsten elleve år i fortiden. Jeg fik virkelig udmattet af at bekæmpe det også, jeg var syg af slag, slagsmål, løber til behandling og alle de andre fjendtlige klingende folkesprog, der kommer med enhver sygdom, denne sygdom i specifikke. Jeg tog beslutningen, at i betragtning af at jeg havde en meget usikker prognose og ingen idé om, hvor meget mere tid jeg skulle bo, at jeg skulle til at gøre hver eneste øjeblik tæller. Temmelig end kæmper kræft, valgte jeg at omfavne hver eneste dag, som det kom, gøre, hvad det tog at virkelig føler stor i det øjeblik og over alle ende kampene!
Denne strategi betød lave et radikalt skift i sproget jeg brugte til at beskrive sygdom og sygdom i almindelighed, kræft i specifikke. Jeg begyndte at overveje af kræft som en budbringer af former, en kæmpe rødt flag advarsel fortæller mig, at en ting var gået grueligt forkert med min immun program til et formål. I betragtning af min alder (32), sund livsstil som en udøver kærlig ikke-ryger med en begejstring for veggies, jeg regnede det budskab var noget meget meget mere kompleks, og at jeg nødvendigt at være opmærksom på det i stedet for at forsøge at dræbe det ud . Elleve mange år senere er jeg stadig sund, alligevel listeningto budskaberne, og som hele tiden, omfavne velvære
ti forslag til omfavne sundhed hurtigt efter en kræftdiagnose:!
1.Get en 2. synspunkt og hvis du finde, at utilfredsstillende go for en tredje visning
2.Research:. Oplev ud næsten alt, hvad du kan om din specifikke prognose, hvad de største behandlingsmuligheder er ny forskning, kliniske forsøg og opnåelige facet resultater og finde de helt allerbedste eksperter, eksperter i at behandle din specifikke lidelse. Husk dette er din krop og din lidelse, i sidste ende enhver behandling metode strategi skal godkendes af dig, så tag dig tid til at afveje fordele og ulemper forud for producere nogen beslutninger.
three.Create et team af eksperter og en behandlingsmetode plan, der består af folk som onkologer, massører, psykiatere og /eller rådgivere, option terapeutiske udøvere slags som herbalists, ernæringseksperter, læger af traditionel kinesisk medicin, akupunktører og enhver person elsethat synes en god kulør for dig. Dette medvirker til at give dig, at tage forpligtelse for dit terapeutiske er et vigtigt element på din rejse! Husk, at du er meget mere end bare et hele kroppen, har du et tanker og individualitet, der skal anses som effektivt!
four.Consider nogle form for meditation, som appellerer til dig, uanset om det virkelig er i en yoga klasse, en guidet meditation cd eller download, bøn gruppe og mange andre. Så snart en gang mere, finde en ting, der virker for dig, alle er forskellige! Meditation er en afgørende anvender, der giver os tune ind og være opmærksomme på vores krop, giver berolige dig, forbedrer hvile og genopretter hele kroppen og hjernen.
5.Transform dit sprog! Relativt end at bekæmpe, hvad du ikke ønsker (kræft) omfavne hvad du ønsker (velvære). Opret ud bekræftelser i den eksisterende anspændt, der afspejler denne nye proces for eksempel: “Jeg er altid sundt, og jeg hele tiden gøre ernæringsrigtige valg.” Dette er meget bedre end “Iam kræft fri” på grund af det faktum, der ikke desto mindre et mål om kræft i stedet for på velvære. Vores alternativ af sproglige påvirkninger vores forestillet processer, som i flip påvirker vores følelser og af den grund vores organer. Dette er en kompleks metode revision, der er anerkendt som psychoneuroimmunology. For langt flere data om, hvordan det hele fungerer, du kan muligvis sætte pris på læsning gennem The Biology of Belief af Dr. Bruce Lipton og molekyler af Emotion af Dr. Candace Pert.
6.Build en ramme i sindet af taknemmelighed offentliggøre en liste over ting, som du er taknemmelig, indarbejde så meget som du kan, og gør dit bedste for at gøre det hver dag!
seven.Acknowledge eventuelle følelser af selvstændige tvivl, vrede, selvmedlidenhed, bekymring og mange andre. Du kan lide at skrive dem ud i et tidsskrift eller på et stykke papir, som du forbrænder op, tale om det med en person, du har tillid til, og derefter vælger at lade dem gå, så du kan målrette den gavnlige.
8.Target på den gavnlige: styre fri af næsten alt, hvad der påvirker dig negativt, nyheder, Tv, film, selv godt, hvilket betyder venner og husstandsmedlemmer til fordel for handlinger og folk, som du lokalisere tilfredsstillende, undersøge gode resultater historier og publikationer med glade endelser og omgive sig med foretrukne emner så meget som sandsynlig.
nine.Commit til sig selv til at lytte til dit instinkt med hensyn til hvor meget og hvornår du vil arbejde, træning, sove, spise, se venner og husholdnings- og så videre.
10.Take hensyn at blive medlem af en hjælpe-gruppe og /eller bøn cirkel, der er centreret om terapeutisk og velvære og deling af oplysninger så korrekt som deling af personlige fortællinger. Det er afgørende at finde andre mennesker, der har tilsvarende møder og kan dele. Dette er ikke for absolut alle alligevel, da nogle folk er langt mere privat. Også være opmærksom på, at grupper af utilpas folk, der taler om deres lidelser kan vise op en masse mere deprimerende end støttende, det er virkelig et spørgsmål om personlig valg og vis hjælpe gruppen. Hvis du virkelig føler energi, inspireret og /eller inspireret lige efter et møde og derefter fastholde udgiftsområde, om du føler dig drænet, træt eller syg bagefter, quit sandsynligvis øjeblikkeligt, dette er ikke den gruppe for dig!
Bevar i hovedet at disse er blot et par ideer gjort for at hjælpe dig via en udfordrende tid. Det vigtigste er, at du gør hvad der er korrekt for dig! Som med enhver bistand tage, hvad der virker og kassér med taknemmelighed hvad der ikke gør.
kræftdiagnose
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.