Nødder godt for nogle med diabetes

Undersøgelsen viser Daglig servering af nødder Forbedrer blodsukker i type 2 diabetes Af Bill Hendrick

WebMD Health News Anmeldt af Laura J. Martin, MD Denne artikel er fra WebMD Nyhedsarkiv

Dette indhold er ikke blevet revideret inden for det seneste år og kan ikke repræsentere WebMD mest up-to-date information.

for at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

“> WebMD Nyhedsarkiv

8 Jul 2011 – Spise omkring 2 ounces nødder dagligt i stedet for kulhydrater kan være gavnligt for mennesker med type 2-diabetes ved at sænke dårlige kolesterol niveauer og forbedre blodsukkerkontrol, viser en ny undersøgelse

“Der er to vigtige faktorer i omsorgen for diabetes: blodsukkerregulering og hjerte sundhed,”. undersøgelse forsker Cyril WC Kendall, PhD, fra University of Toronto, siger i en pressemeddelelse.

Nut Study Design

Undersøgelsen omfattede 117 personer med type 2-diabetes, der var randomiseret til en af tre grupper. Et gruppens medlemmer spiste omkring 2 ounces blandede nødder dagligt, en anden en sund muffin, og den tredje halv nødder og halv muffin.

Forskere siger dem, hvis kost indeholdt 2 ounces nødder viste bedre resultater efter tre måneder i både blodsukker og LDL “dårlige” kolesterol niveauer end deltagerne i de to andre grupper.

Nødderne bestod af en blanding af usaltet og for det meste rå mandler, pistacienødder, valnødder, pekannødder, hasselnødder, jordnødder, cashewnødder, og macadamias .

muffin blev opdigtede at være en sund hele hvede produkt, sødet med æble koncentrat men uden tilsat sukker. Boller havde lignende proteinindhold til møtrikkerne fra tilsætningen af ​​æggehvide og skummetmælkspulver. Kalorier fra monoumættede fedtsyrer (MUFAer) i møtrikkerne var de samme som kulhydrat kalorier i muffin, skriver forskerne.

I den tre-måneders undersøgelse, deltagerne blev bedt om at opretholde deres mundtlige diabetes medicin.

Blood Sugar Forbedring

det vigtigste resultat forskerne kiggede efter var ændring i en markør for blodsukkerkontrol kaldet HbA1c.

Kendall beskrev resultaterne af undersøgelsen som “en meget spændende og lovende fund om behandling “af type 2-diabetes.

forskerne skriver, at reduktionen i HbA1c-niveau var betydeligt mere i dem i nødder kun for gruppe end deltagerne i de andre grupper.

den reduktion af LDL “dårlige” kolesterol var også signifikant større hos dem, der spiste 2 ounce af nødder sammenlignet med gruppen spiser boller.

“Vi konkluderer, at blandede, usaltet, rå, eller tør-ristede nødder have fordele for både blodsukker kontrol og blodlipider og kan anvendes til at øge vegetabilsk olie og protein indtag i kosten til type 2 diabetespatienter som en del af en strategi til forbedring af diabetes kontrol uden vægtøgning, “skriver forskerne.