Tabe Efter overgangsalderen kan føre til let Bone Loss

“, Bredde:” 500 “});});

3 august 2000 – Midaldrende kvinder, der vælger at tabe sig tabe også en lille mængde af knogletæthed i processen, som kunne forlade dem lidt mere sårbare over for brækkede knogler, en ny undersøgelse viser

Men det bør ikke betragtes som en grøn-lys til at spise for meget:. overvægt kan føre til forhøjet blodtryk, hjertesygdomme og andre kroniske problemer, og forskere sige deres resultater bør ikke afskrække kvinder fra fortsættende vægttab programmer.

stedet, siger de, læger bør overvåge knogletæthed af deres postmenopausale patienter, der forsøger at tabe sig, og bør tilskynde dem at opbygge knogletæthed gennem metoder som motion og hormonbehandling.

“jeg ville antage, at folk, der har brug for at tabe sig kan blive mere forsigtige, og mere aktiv om dette problem, når interagere med deres læger,” undersøgelse forfatteren Dinnie Chao, ph.d., fortæller WebMD. Hun foreslår, at kvinder “tale med deres læge og drøfte risikofaktorer for andre sygdomme som følge af overvægt.” Chao er med Center for Sundhedstjenesteforskning i Primary Care ved University of California, Davis, i Sacramento.

For et-årig undersøgelse, offentliggjort i

Journal of American Geriatrisk Society

, Chao og hans kolleger fulgte 67 overvægtige, postmenopausale kvinder, hvoraf nogle blev sat på vægttab regimer. Deres gennemsnitlige alder var 66, og deres gennemsnitlige vægt, når undersøgelsen begyndte var 178 pounds.

Forskerne målte knoglemineraltæthed – som korrelerer med passende calcium niveauer – af kvindernes hele kroppe, deres lavere pigge, og deres lårben. De fandt, at vægttab gruppen havde mistet et gennemsnit på ni pounds på seks måneder, og var nede næsten otte pounds i et år mærket. Vægttab var forbundet med en lille tab af knoglestyrke, som målt ved et fald i total-krop knoglemineraltætheden.

Så hvad betyder det for den midaldrende kvinde, der forsøger at tabe lidt vægt ? “For disse kvinder, vil vægttab formentlig ikke have nogen effekt på skelettet,” John J. B. Anderson, PhD, fortæller WebMD. “Fysisk aktivitet er meget vigtig, og gå og øverste organ styrke er meget gode til at opretholde og forbedre knogletæthed.”