Hjerteanfald risiko er seks gange højere blandt kvinder med diabetes rygere

Ifølge nyere forskning, kvinder (under 45 år), der ryger, mens der lider af diabetes er seks gange større sandsynlighed for at opleve en myokardieinfarkt (MI). En undersøgelse afslørede, at unge kvinder med diabetes, der oplever hjerteanfald er meget mere tilbøjelige til at være rygere end ældre kvinder, der også oplever MI; forskningen direkte links rygning til risikofaktorer for hjerteanfald hos kvinder

Undersøgelsen omfattede 7,386 kvinder i tre grupper:. en kontrolgruppe af raske kvinder uden tidligere myokardieinfarkt, en kontrolgruppe af kvinder med MI alderen 63 til 64 i, og en gruppe af unge kvinder med MI. Gruppen af ​​unge kvinder var 21 til 45 år (med en gennemsnitsalder på 42). Ved hjælp af data fra tre nationale registre, opdagede forskerne, at den stærkeste risikofaktor for MI var diabetes (en seks-dobling), efterfulgt af arteriel hypertension (fire-dobling), hyperkolesterolæmi (tredobling) og rygning (øget risikere 1,6 gange).

professor Hanna Szwed, sidste forfatter og leder af 2. Institut for koronararteriesygdom på Institut for Cardiology i Warszawa, Polen, sagde: “Vi fandt, at risikofaktoren profil hos unge kvinder med MI svarede til den ældre befolkning bortset fra større forekomst af tobaksrygning hos unge kvinder. Dette fund korrelerer med anden forskning, som viser, at rygning er et voksende problem i unge kvinder. Dette er helt klart et område, hvor der er behov for forebyggende indsats. “

Szwed fortsatte med at sige, at yderligere undersøgelser skal gennemføres for at lære mere om faren ved hjertekarsygdomme hos unge mennesker, især hos kvinder. Fremtidig forskning i hjertesundhed hos kvinder er nødvendig for at forebygge og reducere dødeligheden. Selv om de fleste mennesker er allerede klar over de negative virkninger af rygning, det er endnu en anden undersøgelse, der beviser, at sparke vane kunne hjælpe med at forbedre dit helbred og redde dit liv. At være bevidst om de risici, symptomer og forebyggelse kan også mindske risikoen for hjertesygdomme.

Risikofaktorer for hjerteanfald hos kvinder

Rygning er ikke den eneste påvirker faktor i hjertesygdomme. Der er mange risikofaktorer for hjerteanfald hos kvinder; ifølge Mayo Clinic, flere kvinder dør hvert år som følge af hjertesygdomme end mænd. Til mere præcist at vurdere din risiko, skal du forstå alle de årsager, der kan være involveret. Her er et par faktorer, der påvirker dit hjerte sundhed:

Høj kolesterol og /eller højt blodtryk

Fedme eller dramatiske vægtøgning, især omkring maven

Stress og depression, der forhindrer en sund livsstil

Diabetes, især hos kvinder

Rygning, effekter mange aspekter af dit helbred

Mangel på motion eller fysisk aktivitet

Graviditet komplikationer, såsom forhøjet blodtryk eller diabetes

lav østrogen efter overgangsalderen

Genetik, der har en familie historie af hjertesygdomme

Oftest, der er en kombination af faktorer spiller en rolle i din risiko for hjertesygdomme, og jo flere risikofaktorer du har, jo større er dine chancer bliver for at udvikle MI. Hvis du er bekymret for dit helbred og har en højere risiko for hjertesygdomme, skal du sørge for at lære de advarselstegn, så du kan få øje et hjerteanfald.

Advarsel tegn på et hjerteanfald hos kvinder

Når hjerteanfald er portrætteret på den store skærm, de ofte begynder med et gisp og et chokeret udseende. Så skuespilleren griber sin venstre arm og kollapser på gulvet. Skuespilleren er næsten altid en mand, og det er næsten altid meget dramatisk. I virkeligheden kvinder har lige så meget risiko for at opleve et hjerteanfald og advarselsskilte er ikke så teatralsk.

Hjertesygdom er nummer et dødsårsag for kvinder i USA desværre, på grund af underfundighed af fleste advarselstegn, kvinder ofte tænker de oplever andre problemer, forvirrende et hjertetilfælde med flere mindre lidelser såsom influenza eller sure opstød. Konsekvenserne af misdiagnosing selv kan være farlig, eller endda dødbringende, hvis du ikke søger hjælp med det samme.

For at hjælpe med at redde dit liv, eller af en elsket en, her er nogle af de advarselstegn på et hjerteanfald hos kvinder:

Åndenød – Dette kommer ofte uden brystsmerter, som om du bare løb et maraton

Svimmelhed – du kan også føle svimmel og endda ender besvimelse. .

Brystsmerter -. Selv om dette er den mest almindelige symptom er smerte ikke nødvendigvis forvist til kun i venstre side, og ofte føles som en stramning, fylde, tryk eller en tung smerte

smerter i andre områder – Bortset fra smerter i brystet, er det almindeligt at opleve smerter i arme, ryg, nakke, kæbe eller øvre mave

Overdreven sveden -. Dette kan omfatte at bryde ud i en kold sved og ofte føles mere som stress-relaterede svedtendens

træthed -.. Den træthed er ofte usædvanligt eller uforklarlige og hindrer simple aktiviteter

Kvalme – Feeling syg til din mave, ofte forveksles med influenzalignende symptomer.

Managing hjerte sundhed hos kvinder og forebyggelse af hjertesygdomme

Administration af dit hjerte sundhed er det første skridt i forebyggelsen af ​​hjertesygdomme. Nu hvor du forstår advarselsskilte, tage et skridt tilbage og starte ved begyndelsen; forebygge risikoen for hjerteanfald ved at lære, hvad du kan gøre for at forbedre hjerte sundhed. Hjerteanfald, slagtilfælde og andre relaterede hjertesygdomme er en fare for mange kvinder. For at reducere risikoen for hjerteanfald og beskytte dit hjerte, er der trin, du kan tage. Her er et par tips til at styre dit hjerte sundhed og forebygge hjertesygdomme:

Vær aktiv – opretholde en sund vægt og motion regelmæssigt. Motion mindsker risikoen for hjertesygdomme og også øger dit humør. Du behøver ikke at gå overbord eller blive en stor atlet, bare sørg for at holde din krop i bevægelse

Spis sundt -. Forbruge en velafbalanceret kost. Usund kost har en direkte indvirkning på vægtøgning, blodtryk og arterie sundhed, blandt andre ting. Sørg for at spise masser af frugt og grøntsager, magert kød, hele-korn og fedtfattige mejeriprodukter

Begræns rygning og alkoholindtag -. For endnu bedre resultater, stoppe med at ryge helt. Hvis du drikker, holde det i moderation

Kend din risiko -. Holde øje med dit kolesterol, blodtryk og blodsukker. Vær sikker på at lære mere om din families historie og tale med din læge om din risiko

Administrer andre medicinske tilstande -. Bevare kontrollen af ​​eventuelle andre sundhedsmæssige problemer. Angst, søvnmangel, depression og stress kan alle føre til hjertesygdomme. Vær sikker på at tage sig af dit sind og krop til at sikre den generelle sundhed.

Hvis du er bekymret for dit hjerte, foretage de nødvendige ændringer i din kost og livsstil for at sikre optimale resultater. Find ud af om du har nogen tilføjet risikofaktorer og kontrollere alle andre sundhedsspørgsmål. Altid være opmærksom på advarselstegn og sørg for at søge lægehjælp, hvis du tror, ​​du oplever et hjerteanfald. Og endelig, tage lidt tid til at slappe af og reducere din stress, at opretholde et sundt sind og en sund krop

Relateret læsning:.

Rygestop forbedrer mental sundhed efter hjerte angreb

Hvis du har haft et hjerteanfald og var en ryger tidligere, forskning tyder holde op kan forbedre din mentale sundhed – bortset fra at forbedre dit hjerte og sundhed generelt, selvfølgelig! Fortsæt læsning …

Populær kost forbundet med øget hjertefrekvens risiko

Placering kan spille en rolle i de fødevarer, du spiser, hvilket betyder, uanset hvor du er lige nu foretager, hvad du spiser. Den sydlige kost kredser om komfort mad: de ting, du voksede op på, de ting din bedstemor gjort, og de ting, der er alvorligt at sætte dit hjerte i fare. Fortsæt læsning …

Sources:

https://www.sciencedaily.com/releases/2015/08https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/heart-diseasehttps://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HeartAttack/WarningSignsofaHeartAttack/Heart-Attack-Symptoms-in-Womenhttps://www.fda.gov/ForConsumers/ByAudience/ForWomen/WomensHealthTopicshttps://www.webmd.com/heart-disease/features/womens-heart-attack-symptomshttps://www.cdc.gov/featureshttps://womenshealth.gov/heart-health-stroke/heart-disease-stroke-prevention