Leder du efter midler til at lindre rygsmerter efter operation?

Hvis du for nylig haft en rygoperation din sikkert stadig oplever smerte, den første ting du skal gøre er naturligvis at spørge din læge til en form for retsmidler til at genopleve smerte tilbage efter operationen at hjælpe med at reducere din lidelse. På den anden side er der et par af teknikker, der kan anvendes i hjemmet til at hjælpe dig med dig smerte problem. Men før du bruger nogen af ​​disse teknikker, du har brug for at tale med din læge blot at sørge for, at du ikke kommer til at skade dig tilbage, mens anvendelse dem. Det mest vigtige ting at overveje, er, at du har brug for at lade dig tilbage til hele ordentligt; det er derfor, det er meget vigtigt at tale med din læge, før du anvender nogen af ​​følgende teknikker.

Den lille Pillow Teknik

Dette er en meget lille, men effektive retsmidler til at lindre smerter tilbage efter operationen . Hvis du har en lille pude kan du prøve at ligge på jorden med den bløde pude under dine knæ. Det er meget vigtigt at holde dine knæ bøjet og din ryg så lige som muligt. Denne simple teknik er meget effektiv til at lindre trykket i din ryg muskler hjælpe dig med din smerte problem. Denne hjemme middel mod rygsmerter efter operationen kan også udføres med en stol. Simpelthen lå på ryggen og placere dine knæ på stolen. Disse to meget enkle teknikker er meget effektive retsmidler til at lindre smerter tilbage efter operationen.

Trin Stool

En anden meget enkel, men effektive retsmidler du kan prøve er simpelthen at stå med den ene fod på en lille afføring. Prøv at holde din ryg lige og dit hoved og hofter justeret. Gør dette i mindst femten minutter, og derefter skifte dine fødder. Denne enkle trick til at lindre rygsmerter efter operationen vil hjælpe med at holde presset fra nederste del af ryggen. Dette er meget nyttigt, især hvis du skal stå i længere tid.

Varme Pads

Varmepuder er også meget populær som midler til at lindre smerter tilbage efter operationen. Sørg for at du kun varmepude på det berørte område i højst tredive minutter ad gangen. Det vigtige her er at sikre netop dette middel ikke forårsager din mere smerte, hvis det gør du kan prøve en ispose i stedet eller bare søge en anden og mere effektiv behandling.

Det vigtigste aspekt af rygsmerter efter operationen er at sikre, at du ikke gør tingene værre ved at forsøge forskellige løsninger. Selvfølgelig kan du prøve meget enkel teknik ligesom anført ovenfor, men du skal også holde kontakten med din læge. Hvis du oplever alvorlige bivirkninger som kvalme, feber eller noget andet end får dig alarm, straks kontakte lægen.

Hvis du er træt af at lide af rygsmerter klikke på nedenstående link for at finde den bedste rygsmerter relief til rådighed.

jeg håber, at denne artikel om â € œRemedies at lindre rygsmerter efter Surgeryâ € ?? var informativ, besøge min hjemmeside for mere kvalitet oplysninger.

Oplev de bedste tilbage smertelindring.