Naturlige retsmidler mod astma -Er effektive naturlige retsmidler mod astma?

First, du har brug for at finde ud af, hvad der udløser din astmaanfald. Næsten alle mennesker, der har lidt med astma for nogen reel tid kan fortælle dig fra toppen af ​​hovedet, hvad der vil og ikke vil forårsage et astmaanfald. Såsom, hvis slå græs forårsager et angreb, ikke slå græsset selv, bære en maske, eller brusebad straks efter at slå græs. Hold dig væk fra din astma med

naturmedicin for astma

.

Hold dine omgivelser så rene som muligt. Dette omfatter dit hjem, dit kontor, og din bil, da disse er virkelig de eneste steder, som du har enhver sand grad af kontrol over. Brug aircondition – på trods af hvor meget du nyde den friske luft. Hold støv på et minimum på alle områder, på toppen af ​​dyrehår og skæl. Det kan være meget nyttigt, hvis du ønsker at helbrede det med naturlige retsmidler mod astma.

Mens allergikere ønske meget tør luft, dem, der lider af astma har brug for en minimal mængde fugt i luften for at forhindre astmaanfald. Hvis du bor i et område, der har høj luftfugtighed, skal du bruge en affugter til at slippe af fugt fra luften. Ikke desto mindre, hvis du bor i et område, der ikke har nogen fugt, bruge en luftfugter at tilføre fugt. Astma er ofte påvirket af både kold luft og varm luft. Prøv at bo i områder, der er behageligt -. Hverken for varmt eller for koldt, og klæde passende for begge situationer, når de ikke kan undgås

leve en sund livsstil, og sørg for, at du får overflod af motion og at du holder din vægt under kontrol. Den tungere du er, jo mere dine lunger er nødt til at arbejde for at udføre simple opgaver. Når du er den rette vægt, og du har styrket din krop med øvelser, men vil du opdage, at du har færre astmaanfald. Så det kan være godt blandt de naturlige retsmidler mod astma

Endelig stræber forskellige naturlige naturlægemidler for astma. Kamille er en velkendt antihistamin. Grøn te er godt for at åbne bronkierne og ingefær mindske symptomerne på allergier, som kan føre til et astmaanfald.