Sundhed Tips til at hjælpe dig med at håndtere Cancer

Mens ingen ønsker eller glæder kræft i deres liv, magt at gøre behandlingen beslutninger er i dine hænder. Brug tips og forslag i den følgende artikel for at få så mange oplysninger som du kan om at håndtere kræft og råd du kan bruge til at gælde for din hverdag.

Kræft tager ganske en følelsesmæssig vejafgift på både patienten og deres familie. Der er mange muligheder i forbindelse med behandlingen af ​​kræft, og der er mange muligheder for kur, også. Rådfør dig med din læge regelmæssigt.

Der er mange teorier om din kost, og hvordan det kan påvirke kræft. Kræftceller overleve på sukker, så tager sukker ud af din daglige kost kan hjælpe med at fjerne kræftceller. Selvom at gøre dette kan ikke slippe af med kræft, kan du bruge den sammen med anden terapi i din kamp mod sygdommen.

Med kræft, tidlig påvisning er vigtig og vil øge chancen for helbredelse. Der er mange stærke test og screening procedurer, der kan dokumentere kræft selv før du oplever nogen symptomer. Self eksamen en gang om måneden kan hjælpe dig til at opdage eventuelle tidlige tegn på brystkræft eller testikelkræft.

Opretholde en sund vægt og kost og få masser af motion. Ikke alene kan det hjælpe dig til at føle stor hverdagen, men det kan sænke kræftrisiko også. Hvis du ønsker at forebygge kræft, skal du spise en kost rig på frugt og grøntsager, motion i mindst en halv time om dagen og drikker mindst otte glas vand om dagen.

Nøglen til at slå kræft er at fange det tidligt. Besøg din læge og planlægge regelmæssige screeninger for kræft, så du kan opdage eventuelle tegn på kræft, så snart det danner. Tidlig opdagelse er afgørende i kampen mod denne sygdom. For kræftformer som dem i brystet og testiklerne, sørg for at du gør månedlige selv-eksamener, så du kan mærke noget ud over det sædvanlige.

Du bør vide om kemikalier på grøntsager og frugter, der kan være skadelige . For at forhindre bugs, bakterier og svampe, landmænd normalt sprøjte afgrøderne med pesticider. Før spise disse ernæringsrigtige fødevarer, skal du sørge for at vaske nogen pesticidrester. Du kan gøre dette med et mildt rengøringsmiddel og varmt vand. Du kan også vælge at købe økologiske produkter for at undgå pesticider.

Nogle mennesker kan have gammeldags ideer om kræft og dens virkninger. Nogle folk tror måske, at din kræft er smitsom og endog forhindre dig i at forblive i arbejdsstyrken. Altid gøre et forsøg på at være ærlig og åben.

Hvis du er ryger, og du er diagnosticeret med kræft, så er du nødt til at blive tobak fri med det samme. Mange mennesker med kræft gør den fejl at tro, at de ikke skulle stoppe med at ryge, fordi de allerede er syge. Dette er imidlertid ikke sandt, da mængden af ​​kræftfremkaldende stoffer i kroppen modtager kan reduceres, hvis de stopper med at ryge. Et fald i kræftfremkaldende stoffer betyder en bedre chance for helbredelse.

Hvis du ønsker at fange kræft tidligt, lære advarselstegn. Vægttabet hurtigt og uventet, mørke afføring og kramper er blot nogle af symptomerne på tyktarmskræft. Du er nødt til at gå til din læge og få testet, hvis du har disse symptomer.

Regelmæssig motion kan mindske din risiko for at udvikle tyktarmskræft med så meget som 40%. Det sker, fordi regelmæssig træning holde en person i optimal sundhed, og sænker risikoen for kræft fremkaldende sygdomme, såsom diabetes. Prøv dine sværeste at holde aktiv.

En masse mennesker er uvidende eller stole på forældede oplysninger om kræft. For eksempel, nogle mennesker tror du kan “fange” kræft som dig forkølet! Andre mennesker antager mennesker med kræft er ude af stand til at arbejde. Gør det til et punkt til at være fuldstændig gennemsigtig og oprigtig.

Depression kan have en negativ indvirkning på din generelle sundhed og øge sandsynligheden for, at din kræft vil vokse. Det er muligt, at de vil give op uden selv at kæmpe tilbage.

Vildlaks

Rygning cigaretter øger din risiko for kræft. Mens de fleste mennesker er klar over, at rygestop mindsker dine chancer for at få lungekræft eller emfysem, kan rygere ikke indse, at holde op også hjælper dem med at undgå tyktarmskræft. Tobak kan egenhændigt øge størrelsen af ​​polypper findes i koloner, og de kræftfremkaldende stoffer i cigaretrøg er let absorberes af tyktarmen så godt. Alle disse bekymringer tilføje op til tungtvejende grunde til at lægge disse cigaretter til gode.

Mange mennesker ved, at vilde laks er meget sund og nærende. Men var du klar over, at omega-3 fedt og lav kviksølv i laks kan forebygge kræft? Prøv at spise vilde laks mindst to gange om ugen for at holde kræft celler i skak.

Gør dig bekendt med kræft symptomer, og kender de risikofaktorer. Hvis du kender advarslen symptomer på kræft, vil du står en bedre chance for at identificere dem og søger behandling tidligt.

Det er vigtigt at læse alt, hvad du kan om kræft, så du kan blive informeret. Opholder overbevist faktisk gavner dig meget mere end du rent faktisk tror, ​​så tænk positivt.

Stop drikke kaffe, hvis kræft medicin og behandlinger, du tager ikke enig med din mave. Koffein er kendt for at forværre denne type bivirkning, selv i små mængder, så fjerne det fra din kost. Hertil kommer, holde sig væk fra enhver koffein, som kan findes i chokolade og sodavand.

Det er klogt at undgå direkte sol fra midt på formiddagen til midt på eftermiddagen. Gennemfør alle udendørs aktiviteter før eller efter disse timer til sænke din risiko for at udvikle hudkræft fra de skadelige virkninger af solens UV-stråler.

Du er nødt til at gøre en masse nye venner og lære at stole på dem. Din medicinske team vil indslag en onkolog, din læge og sygeplejersker, og din følelsesmæssige support team vil omfatte venner og familie, samt støtte gruppens medlemmer. Kræft er ikke noget, du kan håndtere alene, så sørg for, at du tillader folk, der bekymrer sig om dig i dit liv.

Det er nemmest at slå kræft, hvis du ikke har det. Med det i tankerne, kan du beskytte dig mod hudkræft ved at begrænse solen. Hvis du ophold uden for et stykke tid, sætte på solcreme med en høj SPF værdi.

Forhåbentlig denne artikel har givet dig den viden og håber nødvendige for mere held styre kræft. Selvom denne sygdom kan være svært at håndtere, er der ting, der vil hjælpe med at gøre dit liv lettere. Du bør tage de tips, der er blevet givet til dig her for at fortsætte din kamp tilbage mod kræft i en naturligt sund måde.

Måske de mennesker omkring dig, vil ikke opfylde dine forventninger. Værdi al den støtte, du modtager.