Smerter – øvre håndled til under elbo

Spørgsmål

Hi Doc –

jeg har en stamme jeg kan ikke slippe af med – startede i en Gym – ikke varmer op en dag – men jeg troede, det ville gå væk, var over “3 måneder siden” – for eksempel – hvis jeg går at ryste læserens hånd jeg kan kun gøre denne lidt eller det gør ondt – eller hvis jeg afhente en gallon kande af flydende jeg kan byg holde det op at hælde væske – smerten er kun fra min øverste håndled til under Elbo, * jeg ikke føler nogen belastning indtil jeg kun lægge pres

kan det blive rettet.? På forhånd tak dok.

Svar

Paul,

Tak for spørgsmålet. Du har helt sikkert en underarm forstuvning /stamme, men det lyder som om du har udviklet epicondylitis ved albuen og muligvis det, der kaldes seneskedehindebetændelse ved håndleddet.

Det er store, fancy ord for sener stammer. hvad der sker på senen ved albuen er imidlertid, at det rent faktisk vil trække væk fra knoglen en lille smule. Dette forårsager konstant betændelse og irritation. Senen forbliver stram som forårsager underarmen muskel til at holde stram, udvikle meget ømme pletter eller knuder, og bliver svage.

seneskedehindebetændelse i håndleddet kan undertiden være vanskeligere. Senerne ved håndleddet gå i tommelfingeren eller fingre faktisk løber gennem kapper, der støtter og beskytter dem. Problemet er, at når senen er stamme, det forbistrer. Inflammationen derefter fanget inde i kappen og resultatet er smerter, ømhed, hævelse inden i kappen. Det gør det vanskeligt for denne inflammation at stilne af. Slutresultatet er smerter, ømhed, svaghed samt.

Jeg ser det ofte i atleter og folk, der arbejder med deres hænder en masse. Jeg succes behandle det med terapi og akupunktur og strække. Derhjemme har jeg mine patienter at bruge kolde pakninger i 15 minutter op til 5 gange om dagen. Derudover har jeg dem strække underarm muskler og meget vigtigere de bære en tennisalbue strop, som hjælper med at lindre stress ved albuen. Jeg vil have de dårlige håndled sager bære en særlig støtte til at lindre stress på håndleddet.

Uanset hvad, er det ikke kommer til at gå væk på sin egen. Jeg anbefaler at se en kiropraktor, der vil guide din behandling i den rigtige retning og løse dette problem, så det ikke bliver en kronisk, tilbagevendende problem.

Jeg håber, at dette hjalp, og hvis du har yderligere spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig via denne hjemmeside.

Gud velsigne,

Dr. Boss