underlige smerter i back

Spørgsmål

hej,

jeg er en 24 år gammel professionel. Jeg oplever ofte en underlig smerte i min ryg lige under nakken af ​​halsen let mod højre side af rygsøjlen. det føles som jeg har været stukket med en rødglødende nål på et bestemt punkt. af samme grund dens lidt svært for mig at sidde oprejst på mit skrivebord. min generelle holdning er meget let bøjet fremad.

jeg fik en x-ray gjort, men det viste sig temmelig normal. Jeg forsøgte tilbage massage osv, men intet synes at hjælpe. hvis jeg forsøger at massere området (når i smerte), kan jeg ikke føler noget (hverken lettelse eller smerte). Bemærk venligst, at smerten kun opstår, når jeg sidder /stå oprejst i en varighed af tid.

tak

Svar

Tripti,

Massage er ikke nok til at ændre mekanikken i leddene i din rygsøjle. Også røntgen er kun værdifuld til at bestemme, hvis du har et stort problem i nakken, og det er til nogen nytte i at forstå, hvorfor og hvordan nakkesmerter forekommer i de fleste mennesker. Du bør virkelig finde en kiropraktor og prøve kombinationen af ​​dygtige fælles manipulation i bindeord med massage og også i forbindelse med et par øvelser for nakke og skuldre. Hvis du ikke får det fælles manipulation, er du glip af en af ​​de mest effektive måder at lindre ryg smerter. Også mere effektiv end massage til at lindre problemer i bindevævet omkring dine muskler, er mekanisk assisteret blødt væv mobilisering (se: www.grastontechnique.com). Forhåbentlig kan du finde en udbyder, der kan hjælpe dig.

Dr. G