Astmaanfald Forebyggelse: et par enkle trin, som alle kan Take

Astma er en meget alvorlig tilstand, der er forårsaget når luftvejene vende for følsom og bliver smalle og derved forhindrer en person i at kunne trække vejret normalt. Nogle gange kan miljøet forårsage en persona € ™ s luftveje til at snøre, og denne indsnævring fører så til betændte luftveje samt naturligvis indsnævring, at sammen med produktionen af ​​slim kan gøre normal vejrtrækning næsten umuligt. Whatâ € ™ s endnu mere bekymrende er det, at tilfælde af astma tilfælde fortsætte med at stige, og en del af grunden til dette er større forurening i vores dag miljø.

Hvorfor bruge Medicin

Nej tvivl, der er mange medikamenter til rådighed til at hjælpe med at behandle astma, men forebyggelse astmaanfald er selvfølgelig det bedste valg, og i virkeligheden, mange af de trin, du har brug for at sikre astmaanfald forebyggelse er enkle og nemme at udføre. Tag for eksempel at begrænse støv i dit hjem gennem regelmæssig støvsugning af tæpper og gulvarealet samt hjælp af en luftfiltre at holde pollen ud af den luft, du indånder; begge disse trin kan hjælpe med at forhindre et angreb.

En anden måde at opnå forebyggelse astmaanfald er at undgå at have svampesporer udvikle sig i dit hjem og endda ved hjælp af et udtræk ventilator i badeværelset er et skridt i den rigtige retning, og så også er at holde badeværelse gulve og vægge tørre ved at tørre væk fugt.

Selv forbyde folk at ryge i dit hjem kan betragtes et nyttigt middel til at opnå astmaanfald forebyggelse, fordi cigaretrøg har vist sig at være en udløsende faktor for et astmaanfald. Pollen, der kommer fra græs og blomster også kan forårsage et astmaanfald og så det bedste middel til at opnå forebyggelse astmaanfald er at holde blomster og græs ud af dit hjem og derudover du bør forblive indendørs så meget som muligt for at undgå at komme i kontakt med pollen i luften uden for dit hjem.

Andre enkle trin til forebyggelse af astmaanfald omfatter undgå at blive udsat for lugt fra næringsmidler, som kan opnås ved hjælp af en ordentlig udstødning fan eller ved at lade åbne vinduer, der vil trække ud lugte og ikke udsætte dig for lugtene.

Mange tegn på et astmaanfald er enkle og let at identificere. Kender disse tegn og bliver opmærksom på dem i tide kan hjælpe dig med at minimere risikoen for et angreb udvikler og efter et angreb er begyndt at reducere lidelser. Desuden vil rettidig identifikation af disse tegn også sikre, at du kan undgå at opleve alvorlige astmatiske anfald så godt.