Sådan stedet tidlige tegn på hudkræft

Hudkræft er den mest almindelige form for cancer, fordi huden er det største organ og det er i direkte kontakt med miljøet hver dag [1] Tidlig diagnose er nøglen, når det drejer. med hudkræft. Arbejder på at forebygge hudkræft er den bedste tidlige forsvar mod hudkræft. Du kan undersøge din egen hud hver måned samt bede din hudlæge, hvis du finder noget du er usikker på. Disse metoder vil hjælpe du få øje på tidlige tegn på hudkræft.

Steps

Metode 1Performing en selvstændig undersøgelse

1Examine din krop.

Den bedste måde at finde hudkræft tidligt er at holde en kontrollere på enhver hud abnormiteter gennem en månedlig fuld krop hud eksamen. Stå foran en fuld længde spejl. Undersøg hele forsiden af ​​kroppen, kontrol hver del af din krop. Vend rundt og kigge over skulderen, undersøge bagsiden område af kroppen, med særlig vægt på bagsiden af ​​benene. Dernæst hæve armene og undersøge dine armhuler, indre arm område, albue, underarme, øvre armene, og palmer.

Sørg for at du også se på toppen og bunden af ​​dine fødder.

Ved hjælp af en hånd spejl, tjekke din bagdel, kønsorganer, hals og hovedbund.

Hvis der er områder, du ikke kan nå, så spørg en elsket at hjælpe. [2]

2Track dine ændringer på en muldvarp kort.

Som du undersøge din krop, spore dine modermærker på en muldvarp kort. Dette kort skal være en repræsentation af kroppen, med en forside og en bagside, så du kan holde styr på hvor alle dine modermærker er. Hver måned, lokalisere, hvor dine modermærker er, og skrive ned helhedsindtrykket af dem.

American Academy of Dermatology har en premade kort, som du kan downloade hver måned, som du gør din eksamen. [3]

3Look for problemområder muldvarpe.

Samtidig med at dit undersøgelse, skal du holde øje med problemet mol. Du bør bemærke er dine modermærker ændrer form, størrelse eller farve, begynder at sive eller bløder, og føler kløende, hævede, eller bud. For at holde styr på problemområder mol, er du nødt til at følge ABCDE reglen. Reglerne for at bemærke melanomer er:

A: Asymmetri, når modermærker har forskellige halvdele og den ene side ser anderledes end den anden

B: Grænser, der har tendens til at være laset, uregelmæssig eller flosset

C: Farve, som kan være forskellige nuancer af brun, tan, rød eller sort, med sjældne dem dreje hvid

D: Diameter, som har en tendens til at være større end 6 mm

E: udvikling, hvilket betyder, at de ændrer størrelse, form og farve over tid [4]

4Repeat eksamen en gang om måneden

for at notere forløbet af din. modermærker, du har brug for at sikre, at du udfører denne undersøgelse en gang om måneden. Dette vil sikre, at du ved, hvordan dine modermærker gør, og du vil være i stand til at fange eventuelle ændringer så tidligt som muligt.

Opret et nyt kort hver måned, så du kan mærke nogen ændringer. [5]

Metode 2Preventing hudkræft

1Brug solcreme.

Du kan hjælpe med at forebygge hudkræft ved at bære SPF. Du bør anvende SPF 30 eller mere til ethvert område af kroppen, der vil blive udsat for solen. Brug omkring en ounce af solcreme til at dække din hud hver gang du anvender det.

Du kan bære fugtighedscreme med solcreme på dit ansigt for at hjælpe med at forhindre tilstopning dine porer. [6]

2Avoid peak sol eksponeringstider.

for at hjælpe med at forhindre hudkræft, bør du undgå at gå udenfor i løbet de tidspunkter, hvor solen er på sit højeste. Det er typisk mellem kl 10:00 og 02:00. Dette skyldes, at solens stråler er mest direkte i løbet af denne tid af dagen.

Hvis du nødt til at være udenfor, så prøv at bo i skyggen så meget som muligt. [7]

3Wear beskyttelsesdragt.

Når du kommer til at bruge lang tid i solen, bør du bære beskyttende belægninger over din krop. Det betyder, at du skal bære lange bukser, lange ærmer, hatte og solbriller.

Dette vil begrænse uønsket eksponering UV-stråling til din hud. [8]

4Talk til din hudlæge .

Hvis du ikke er sikker på, om din muldvarp eller hudområde er hudkræft, lave en aftale med din hudlæge. Hvis du er i høj risiko, bør du have regelmæssige eksamener med din hudlæge for at holde styr på det. Hvis du har haft alvorlig solskoldning nylig, kan du også nødt til at få tjekket ud.

Hvis din hudlæge er bekymret for en muldvarp, du kan have brug for en barbering biopsi for at kontrollere vævet. [9]

Metode 3Understanding hudkræft

1Recognize melanom hudkræft.

hudkræft kan opdeles i ikke-melanom og melanom hudkræft. Melanom hudkræft er den farlige slags. Din hud vokser normalt naturligt erstatte celler, der dør af. Med kræftceller, men der er en ukontrolleret vækst af celler til dannelse af en fast tumor. Disse kan være godartede, der er ikke kræft, eller malign, som er kræft og kan sprede kræft [10] [11] Forskellige typer af melanom hudcancer indbefatter:.

Atypiske mol, også kendt som dysplastiske nævi , som er større end normale modermærker (større end ⅓ tommer eller større end 8 mm), har uregelmæssige eller ikke-glatte kanter, og er ofte mørkere end normalt brune modermærker

Actinic (sol) keratose, som er et ru og skællende plaster på hud, der ofte er blevet udsat for solen, mest almindeligt forekommende på ansigt, ører, læber, hovedbund, hals, ryg af dine hænder og underarme, og at få større over tid [12]

2Notice non-melanom hudkræft.

non-melanom hudkræft er de mest almindelige former for hudkræft. Næsten alle disse former for hudkræft kan helbredes, med bedre chancer for en kur der opstår, hvis du ser dem tidligt. De forskellige former for ikke-melanom hudkræft er:

basalcellekræft (BCC), som er almindeligt forekommende på hoved, ansigt, arme, hals og hænder, ligner rejst, lille, pearly bump, vokser langsomt og sjældent spreder

pladecellecarcinom (SCC), som findes på halsen, ansigtet, armene, hovedet og hænder, er skællet og ru, rødlig farve, og sjældent spreder sig til andre dele af kroppen

Merkel celle karcinom (MCC), som er en mindre almindelig og meget hurtigt voksende hudkræft, viser sig som fast, skinnende klumper på huden med en rødlig, rosa, eller blålig farve, og ikke ondt, men kan være ømme ved berøring

kutant T-celle lymfom, som starter i blodet, vises som skællende eller ujævne pletter på huden, og er meget langsomt voksende

Kaposis sarkom, som er normalt forbundet med hiv /aids, er lilla i farven, og fremstår som en flad plaster på huden eller inde i munden, næse eller hals [13]

3Decide, hvis du er på risiko.

der er visse situationer, der gør dig mere udsatte for hudkræft. Disse vil gøre dig mere modtagelig for hudkræft, hvilket betyder, at du nødt til at være mere forsigtige med din hud og prøve så mange af de forebyggende metoder som muligt. Disse risici omfatter:

10 eller flere atypiske modermærker, hvilket medfører en højere risiko for melanom [14]

Overdreven solen

Blond eller rødt hår

Blå eller grønne øjne

Fair teint

Familie eller personlige historie af modermærkekræft

Overdreven almindelige mol (mere end 50), eller at have mange fregner

Immunsuppressive lidelser

Dagcentre solforbrændinger

Manglende evne til gulbrun

historie solarium brug [15]

Avanceret alder [16]

4Notice årsagerne til kræft.

Der er et par årsager til hudkræft, og nogle situationer, hvor årsagen er ukendt. Den mest almindelige årsag er overdreven sol eksponering, der er ultraviolet eller UV-stråling. [17] I andre tilfælde af hudkræft, den nøjagtige årsag er ukendt, men er typisk forårsaget af en kombination af faktorer, der kan omfatte kost, genetiske faktorer, livsstil valg , virusinfektioner og miljømæssige kræftfremkaldende stoffer.

roden af ​​kræft er en genetisk defekt eller mutation i DNA, der forårsager kræftcellen til at miste kontrollen over sin vækst. [18] [19]