Naturlige hjem retsmidler til at helbrede og administrere diabetes eller højt blodsukker levels

Easy løsninger til at helbrede højt blodsukker eller diabetes naturligt

Mange voksne begynder at vise symptomer på uudslukkelig tørst, ofte går til bad og tabe sig. De går til læge for kontrol. De er generelt diagnosticeret med Voksen-debut diabetes eller diabetes-Type 2. I enkle lægmand vilkår, kaldes det blodsukker disease.They står tilbage med masser af dyre lægemidler til hele livet. De er professionelle, hjem beslutningstagere, forældre, singler, bedsteforældre og mange flere, der har andet valg end at acceptere dette som en skæbne liv

“Lad mad være din medicin og medicin være din mad.” – Hippokrates

Her er nogle naturlige hjem retsmidler, som stadig bruges i nogle kulturer at helbrede blodsukker eller diabetes naturligt. foreslås Lægens råd og allergi check. Alle forslag er kun information.

1. Bukkehorn Frø eller Pulver, anses det for et mirakel mad til diabetes management. Det kan tages som 2 tsk dagligt i pulverform med måltider. Bukkehorn pulver virker ved at øge insulinfølsomheden. Derfor, når fødevaren indtages med dette pulver, er der mindre stigning i blodsukkeret. Frøene kan anvendes som krydderier i den daglige mad opskrifter, da det øger smag af fødevarer og samtidig hjælpe dig nyde de sundhedsmæssige fordele. Det kan nemt findes i asiatiske butikker, specielt indiske butikker over hele verden.

2. Bitter Centnergræskar, er det en fremragende grøntsag, lav i kalorier, der kan føjes til måltider. Det er lavt i glykæmisk indeks og hjælper med at kontrollere blodsukkeret. Det hjælper til at kontrollere din appetit og øge insulinfølsomhed. For effektive og hurtige resultater, kan det tages i form af saft om morgenen i tom mave. Det er almindeligt forbruges og dyrkes i asiatiske lande. Hvis friske grøntsager ikke findes i dit sted, kan du søge efter Bitter Centnergræskar pulver kosttilskud på internettet.

3. Gurkemeje pulver, er det et krydderi almindeligt anvendt i asiatiske karryretter at give smag og farve til fødevarer. Det er en meget god antioxidant. Det hjælper med diabetes ved at kontrollere blodsukkeret og øget glukosemetabolismen. Det styrker immunforsvaret og medvirker afgifte kroppen. Det er gul i farven og 1 eller 2 teskefulde kan føjes til daglige måltider eller det kan tages som et supplement. Det fås i asiatiske butikker, apoteker og online butikker.

4. Spise mad lav i glykæmisk indeks og undgå hvidt sukker er den bedste måde at håndtere diabetes. Når vi spiser fastfood, kager, wienerbrød, slik og måltider lavt glykæmisk indeks, vi forårsager vores blodsukkeret til at spike op og efterfulgt af skarpe spike ned. Disse udsving skabe kaos til vores krop forårsager humørsvingninger og sult veer. Disse sult veer få os til at spise mere junk food og den onde cirkel fortsætter. Den eneste måde vi kan stoppe dette downhill er ved at spise mad, der er højt i glykæmisk indeks. Det omfatter frugt, grøntsager, hele korn brød og bønner. Disse gruppe af fødevarer giver os følelse af fylde i længere perioder og stabilt blodsukkerniveau. Vi har en tendens til at spise mindre og høj kvalitet fødevarer, som hjælper med at forbrænde fedt og i sidste ende, tabe sig. Når diabetisk taber vægt, diabetes management er meget lettere. Langsomt, kan overgangen gøres fra medicin til god kost under en vejledning af læge.

5. Endelig er den vigtigste er motion. Når rigtige mad er taget i kombination med god øvelse regime, resultaterne er bedst. Motion virker ved at øge insulinfølsomheden og sukker metabolisme. Det hjælper til at kontrollere diabetes og forhindre langsigtede komplikationer forbundet med diabetes. Dog er der behov visse forholdsregler og skal ske efter høring af lægen.

Sådanne enkle trin kan gøre dit liv nemt og sjovere. Du kan være i kontrol over din egen kost og sundhed. Brug denne krise som en mulighed for at tage proaktive skridt for din egen selvstændige

Lister af nyttige sundhed artikler:.

Nemme løsninger til at helbrede hypertension eller forhøjet pressureHypertension eller højt blodtryk, er også kendt som “tavse dræber”. Naturlige retsmidler for højt blodtryk omfatter hvidløg, ingefær, fennikel og bukkehorn frø.

Hvis du spiser æbler, kan du tabe? Æbler er berømt for at holde lægerne væk. I dag er videnskaben at bevise, at denne alder ordsprog er sandt. Æbler er en af ​​de bedste frugt, der brænde vores kropsfedt, increasse vores stofskifte, mindske vores dårlige kolesterol og inflammation.