Varmt og Spicy Nuts

Snacks Forretter

Varmt og Spicy Nødder

Tilberedningstid: 15-20 minutter.

Ingredienser

1/2 kop hele mandler

1/2 kop pecan halvdele

1/2 kop valnød halvdele

1 tsk raps olie

1/2 tsk spidskommen

1/2 tsk karry

1/8 tsk cayennepeber

Dash af hvid peber

Kørselsvejledning

Forvarm ovnen til 350 F. Toss møtrikkerne med olie i en stor skål. I en lille skål, kombinere krydderier. Tilsæt krydderier til nødder, omrøring indtil møtrikkerne dækkes jævnt. Spred nødderne på en bageplade i et enkelt lag. Bag nødderne i 10 til 12 minutter. Fjern fra ovnen og afkøles før servering

Udbytte:. 1 1/2 kopper. Servering størrelse:. 1/4 kop

Næringsindhold per servering: Kalorier: 96, Kulhydrater: 3 g, Protein: 2 g, Fedt: 9 g, mættet fedt:

Udveksling per portion: 2 fedt .