Steps For En Allergi Gratis Home

Dit hjem formodes at være det sted, du kan gå for at komme væk fra alle de udløsende faktorer, der kan forårsage allergi, men for mange mennesker, kunne deres hjem faktisk være årsag til allergi symptomer. De mest almindelige allergener, der påvirker mennesker stærkest er støv og mug. Desværre er mange hjem fyldt med husstøvmider og svampesporer.

Så hvordan vi håndtere dette problem og slippe af med disse udløser i hjemmet for at styre vores allergi og astma symptomer?

Nå, selvfølgelig den første ting du kan gøre er at rense dit hjem grundigt. Mange mennesker tror, ​​at ved at støvning de at slippe af med alle de støv i hjemmet. Dette er ikke sandt, da hovedparten af ​​støvet er simpelthen spredt rundt og vil slå sig ned igen til sidst. Ved at bruge en HEPA støvsuger, kan du være sikker på, at det meste af støvet opsamles og fjernes. Sørg for at du støvsuge regelmæssigt som støv kan samle sig hurtigere end folk tror. Også ændre filteret regelmæssigt i støvsugeren eller det vil ikke være effektiv.

Hvis du har en masse tæppe i hele dit hjem, er det en god idé at bruge en kvalitet damprenser på dit tæppe som damp får dybt ind i gulvtæppet og dræbe støvmider. Men på samme tid, skal du sikre dig, at tæppet tørrer forholdsvis hurtigt, fordi skimmelsporer vil danne og det er det sidste, du ønsker, hvis du har allergi.

Sørg også for, at dit sengetøj er frisk og ren . For folk med svær allergi, der er ekstremt følsomme, kan være påkrævet anti allergi strøelse. Få hele sættet indbefatter en madras og dette vil være meget effektive til at kontrollere husstøvmider. En meget vigtig ting, som folk overser i deres hjem er luftfugtighed. En meget fugtigt hjem kan føre til skimmelvækst og skabe kaos på dit helbred.

Ved at tage disse enkle trin, du kan reducere symptomerne på astma og igen være i stand til at leve i dit hjem allergi fri.