nakke /rygsmerter-forvredet disk?

Spørgsmål

Hej,

Im en 23 år gammel kvinde, der har en historie med rygproblemer (på grund af en bilulykke 6 år siden), der får generelt temmelig øm , som jeg sidder i et skrivebord hele dagen. Jeg plejede at have en massage terapeut, og hun sagde, at den øverste halvdel af min rygrad er skævt. Generelt, når jeg får rygsmerter jeg pop et par muskel relaxers og ibuprofen og det dækker den smerte lidt. Men for de sidste 2 dage, jeg kan ikke flytte mit hoved. Min nederste venstre af rygsøjlen i min hals og min venstre skulder er i så meget smerte, at jeg næsten ikke kan gå eller gøre noget for den sags skyld. Hver gang jeg ligge ned, det tager mig mindst 5 minutter at få mig ud af sengen (med begge mine hænder for at støtte mit hoved og forsøge at løfte mig op). Er det muligt, jeg har en forvredet disk i min hals … ive hørt du skal gøre kirurgi til at overvinde denne pain..or kan jeg slippe af sted med at forsøge fysio (selvom smerten er langt til store for tanken om selv at forsøge fysio ). Jeg værdsætter din hjælp!

Svar

Hej, Nicole,

Unforunately, der er en stor brik i folks forståelse af skader -., og det er gode nyheder for dig

Salg Skader og smerte udløser reflekser der stramme muskler. Disse reflekser kommer fra hjernen og er beskyttende i naturen. Men de kan gøre musklerne så stram, at bevægelse gør ondt, og de kan også forårsage disk problemer, på længere sigt.

Du behøver ikke muskelafslappende eller massage eller kirurgi, hvis du gør, hvad det tager at generobre kontrollen over de muskler fra de beskyttende reflekser. Når du gør det, afslapning følger, smerter forsvinder, og fri bevægelighed afkast.

Se venligst mine artikler om smertebehandling, piskesmæld, og på at færdiggøre nyttiggørelse fra skader på somatics.com/page4b.htm

du er velkommen til at kontakte mig, igen, når du har gjort læsningen.